如何快速忘记一个人，让自己开心起来？

Question

如题所述

Answer 1

如何快速忘记一个人，让自己开心起来？

1.时间是最好的良药。随着时间的流逝，一切都不再像当初那样刻骨铭心。调整心态。人生短暂，你的青春有限。你不会有太多的时间去等待和回忆痛苦。坦然面对一切，你会有更多的精力去面对未来。学会遗忘并不容易，因为很多刻骨铭心的悲伤和屈辱都是刻骨铭心的。那么，我们需要以平常心对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。拥抱你的爱好和兴趣。挑战自己，用自己的兴趣来丰富自己的空闲时间，而不是让自己陷入悲伤和愤怒。如果兴趣填补了这段悲伤空白的时光，那就想想你童年缺少什么，然后去做你童年没有完成的事情。

2.接受现实，收拾彼此的一切。我接触过一个读者。她和前任已经分开七年了。她还保留着前任的照片，把前任给她的东西，总觉得有一天前任会来找她。可想而知，当她一直保留着这一切的时候，她总会有这样的想法。虽然时间过去了很久，但她真的停留在了过去，再也没有忘记前任，再也没有爱过任何人。一个不想承认过去已经成为过去，却总是保留着所有旧东西的人，真的放不下。

3.如果你想放下一个人，把他移出你的内心，你首先要从心底承认你的结束，愿意删除他的联系方式，扔掉那些承载你过去的东西。当你的生活中没有他的痕迹，你再也见不到他的时候，慢慢的，你就真的可以忘记他了。否则，如果你总是看着事情，期待着事情，那么那些事情，还有你的头脑，会一次又一次的提醒你他的存在，你就没有办法放下，重新开始。为了充分利用时间，有一个可以坚持的时间表很有帮助。从每天早晨有规律的就寝时间和醒来的定期时间开始，然后大致计划工作日所需要的做的事情。