黄豆酱的做法是什么?

如题所述

自己做黄豆酱一点也不难,但是过程比较长。做酱有几个步骤:1.煮豆 2.捂豆 3.晒豆 4.下酱 5.封酱。

其中捂豆子也就是霉豆子是最重要的环节,霉豆子的过程就是黄豆发酵的过程,就是为了有霉曲的产生。发酵完成后,豆子上会长毛,这就是“霉曲”,毛的颜色有黄绿色,白色,还有黑色,以黄绿色为上乘。黑色最好不要。

黄豆酱的制作过程:

第一步:煮豆

1、挑选颗粒饱满没有杂质的黄豆,洗净,泡几小时或一夜,加水上火煮,煮到黄豆都绵软了,就可以了,豆子不可太烂(有条件的可以把黄豆蒸,蒸出来的黄豆水分少,捂豆效果好)

2、煮好的黄豆捞出,控水,放凉。

第二步:捂豆(霉豆子)这是整个做酱过程里面最重要的一步,捂豆子成功,酱基本也八九不离十了

1、拌面粉。将面粉均匀地与放凉的黄豆混合拌匀。

2、拌好面粉的黄豆均匀地铺在竹匾上,上面盖上干净毛巾或布,放置阴凉处,等黄豆上霉。(腌菜网提醒竹匾要放在隔空的地方,底部要透气。)

3、其实黄豆上霉的过程就是发酵的过程,大概需要一周的时间,这期间,会有很多热气,不时用手去摸摸盖着的毛巾,等摸不到温度了,基本就发酵或者说是霉好了,这个时候,打开遮盖物,你会看到,黄豆上覆盖着一层军绿色的霉,这就算是霉好了。看到这样毛茸茸的东西,不要怕!黄豆酱必须得有培养霉曲的过程,有的人说看不了这长毛的东西,有心理障碍,其实那实在是太多余,我们买来的酱以及酱油都是经过这个过程得来的,如果自己制作的不放心,那么买来的没有看见的就能放心吗?而且生活中我们所食用的东西很多都是通过发酵得来的,所以大可不必介怀!

提示:

发酵过程中,会发热产生水汽,如果放豆子的容器底部不透气,会造成积水,这样豆子会发粘直至发臭失败。我老家那边是把豆饼放在稻草上,再盖上一层稻草发酵,城市里稻草不好找呀。查过资料,有些人是把豆子放在木板上,盖上纸,盖上衣物。我是放在竹匾上,有些朋友没有竹编,可以用有托盘的洗菜篮,这种洗菜篮有漏洞的部分装豆子,这样发热过程中产生的热气可以流失掉,底部的托盘盖在上面,这样豆子有空间长霉长毛,发酵过程中需要一定的温度,所以在豆子上要盖上东西。

发酵过程不能让豆子暴露在空气中,一定要盖好,天气热基本4-5天就可以发酵完成了,也有一周时间的,具体看发酵情况。捂的时间太久也不行。

第三步:晒豆。将霉好的豆子,晒一个大太阳,结块的掰开。当然,也有些地方霉豆不晒干直接下酱的,但是口味没有晒过的香。

1、如果马上下酱,晒一天就可以了。

2、如果不想马上下酱,多晒晒,晒干,霉豆晒干后,可以保存很久,可以收藏起来想做酱的时候就拿出来做酱,且可以寄给远方的亲友。

第四步:下酱。

1、下酱,一定要等霉豆子凉了以后做才好,不然,豆酱容易发酸。晒过一个大太阳的霉豆子,放一夜,第二天早晨下酱。

2、事先准备好下酱的容器,最好是大口容器。清洗干净,无生水,无油。放入霉好的豆子,加盐,加凉开水,水量没过豆子。搅拌均匀,瓶口盖上玻璃或纱布,放太阳下晒吧。

3、每天的傍晚或清晨,等晒的酱凉了,用干净的工具上下翻搅,如果希望豆子烂一些,这时候还可以用专门的工具在翻搅的时候不断按压。

4、不断每天重复翻搅,晒,翻搅,晒,直到豆酱发黑,变成深棕色,酱香浓郁,黄豆酱就做好了,这个过程,需要很多天。大概一两个月。当然,用敞开的陶瓷盆晒酱可以缩短发酵时间,差不多半个月就可以了。

提示:

有些地方下酱以后,不会再晒,直接把坛子密封放到一边发酵,放置两三个月后开启食用,这称之为阴酱。我们那边是要把酱拿到烈日下晒,经过晒制的酱料很香,味道很浓郁。想要吃酱油的,多放些盐开水,放在有阳光的地方晒制两三个月后就成了酱油。

在晒酱过程中,还有一个地方要注意,在酱热的时候,千万不能去搅动,容易发酸。可以等到第二天的早上再去搅动。

家里晒不到太阳的朋友可以做阴酱,口味不会差很远,只是发酵时间要长一些,要两三个月才能完成。

第五步:封酱。

如果做纯的黄豆酱,这时候,就算大功告成了,将做好的黄豆酱分瓶装好,上面倒上厚厚一层麻油,放阴凉干燥处即可,放一阵后,更加香了。

提示:

如果要做黄豆辣酱,那就要等到秋天,立秋后,买来辣椒,生姜,还有随便你想放的东西,加入你喜欢的调味料,加入到做好的黄豆酱里,装瓶后,也用厚厚的麻油封瓶口,放之一段时间,自家产的黄豆辣酱就做好了。做辣酱,一定要等秋后,再做,不然很容易坏。

以此法还可以做蚕豆酱,碗豆浆等。蚕豆酱比黄豆酱颜色更加深。



历史起源

民间传说:酱是范蠡(lí)在无意中创制而成。相传,范蠡十七岁时在财主家管理厨房。由于没有经验,饭菜常常做得不称心而剩下许多,时间一久,便成了酸馊食物。为防主人发现,范蠡将这些食物放在储藏室里。然而,没有不透风的墙,这事最终被财主发现,财主骂了他一顿,还限定他十天之内把酸馊食物变成有用之物。聪明的范蠡先将长了绿毛白毛的食物用物处理,然后晒干再用锅炒熟,去异味杀细菌,加点温水搅拌成糊喂猪。财主看猪吃得欢也挺高兴。后来,有个小长工与范蠡开玩笑,将这食物放在面条里给范蠡吃,没想到,面条特别有味。此时,小长工才道出原委,得此启发,范蠡用这种酸馊发毛食物创制出了美味可口的酱。

营养分析

1. 黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2. 黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3. 黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4. 黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

食疗作用

黄豆味甘平,可以“逐水胀,除胃中热痹,伤中淋露。下淤血,散五脏结积内寒”等,是食疗佳品。

据研究,黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老;黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇;保持血管软化;黄豆中的抑胰每,对糖尿病有一定疗效;黄豆中磷含量可观,对大脑神经非常有益,神经衰弱及体质虚弱者,常食有益;黄豆中富含的铁质,对缺铁性贫血患者,大有补益。

药理作用:有补中益气,健脾利湿,止血降压,涩精止带的功效;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。可延缓动脉硬化,降低胆固醇,促进肠蠕动,增进食欲。同时它还含有大脑和神经组织的重要组成部分磷脂,并含有丰富的胆碱,有健脑作用,可增强记忆力。黄豆酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的食疗佳品。

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第1个回答  2020-03-26
第2个回答  2020-05-27

西红柿黄豆酱的做法

第3个回答  2024-05-30

黄豆酱,那金黄透亮、咸香浓郁的滋味,是多少人记忆中的美食。常言道,“酱者,辛香之美,调五味而调和”。今天,就让我们一起走进黄豆酱的制作世界,揭开它美味的奥秘。

第一步:备料精挑,匠心独具

精选饱满颗粒的黄豆,洗净浸泡一夜,让它充分吸饱水分,为后续的发酵打下基础。准备适量的面粉,作为发酵的引子,是酱香醇厚的关键。

第二步:蒸煮充分,粒粒饱满

将浸泡后的黄豆沥干水分,放入蒸锅中蒸煮至熟透。蒸煮时要细心掌控火候,切忌大火猛蒸,以免破坏黄豆的组织结构。蒸熟后的黄豆色泽金黄,粒粒饱满,为下一步的发酵做好准备。

第三步:磨酱细腻,香气扑鼻

将蒸熟的黄豆趁热放入石磨中,缓缓推磨,细致研磨。随着磨盘的转动,黄豆逐渐被碾成细滑的酱糊,空气中弥漫着诱人的豆香。磨酱的细腻程度决定了黄豆酱的口感,细磨慢磨,才能成就那丝般顺滑的质地。

第四步:发酵奥妙,时间之舞

磨好的酱糊调入适量面粉,搅拌均匀,制成面酱。将面酱放入坛中,覆盖一层纱布,放置在温暖潮湿的环境中发酵。发酵期间,酱糊中天然的微生物逐渐分解蛋白质和淀粉,产生多种氨基酸和风味物质,为黄豆酱带来独特的咸香醇厚之味。

第五步:晾晒醇化,风味升华

发酵完成的黄豆酱并不是马上就可以享用的。还需要将其盛入容器中,在阳光下晾晒。晾晒的过程不仅能去除发酵产生的水分,还能在阳光的作用下进一步醇化,让黄豆酱的香气更加浓郁,口感更加醇厚。

第六步:包装储藏,美味珍藏

晾晒后的黄豆酱即可包装储藏了。密封保存,置于阴凉干燥处,可以长时间保存。黄豆酱的美味经久不衰,等待着你随时品尝,让它点缀你的餐桌,增添美食的乐趣。

小贴士:

    选择优质的黄豆,粒大饱满,无虫蛀霉变。

    2.蒸煮时水量不宜过多,以免黄豆夹生或过熟。

    3.磨酱时速度不宜过快,以免产生糊味。

    4.发酵环境的温度和湿度要控制得当,温度在25-30℃,湿度在60%-70%。

    5.晾晒时间根据天气而定,一般晴天晾晒3-5天即可。

第4个回答  2017-12-23

1取适量的黄豆把好的留下,然后淘洗干净,放入清水中浸泡24小时左右捞出备用

2锅中放入适量的水把黄豆煮熟后捞出来,煮黄豆的水不要倒,留着备用

3然后把熟黄豆用湿的棉布包好放置阳台上进行发酵,大概48小时左右,具体根据适量室温来看

4然后把发好的霉豆掰成一小块一小块的放在太阳下进行爆晒

5如果表面发霉严重记得搓去表面的霉灰

6最后用煮黄豆晾凉的水放入适量的盐,搅拌匀,倒入黄豆,放在阳台上晒上十天半个月就可开吃啦!

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