吃完饭不能立即刷牙吗？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

饭后立即刷牙肯定是不好的，饭后可以漱口，但是不要立即刷牙。如果饭后立即刷牙，长时间下来，会导致自己的牙齿受到损伤。饭后在牙齿上是有一层珐琅保护自己的牙齿，若是刷牙，就会将这层保护给洗刷掉。所以在饭后都是不建议刷牙齿的，要等半个小时之后再去刷，才不会伤害到自己的牙齿。

一、饭后，半个小时去刷牙

饭后，半个小时去刷牙。吃完饭半个小时之后再去刷牙，对于这样的方法是有效的。因为半个小时之后，真正藏匿在牙齿里面的菜会刷走。超过半个小时再去刷牙，不会对自己的牙龈受到什么损伤

二、不要每顿饭后都刷牙

不要每顿饭后都刷牙，这样做并不是健康的做法。要习惯性的每天早晚刷牙就可以了，不要一日吃几顿饭就刷几次牙。如果是按照这样的方法去刷牙，你会发现自己的牙齿根本就无法承受，而且刷牙过度，也会造成牙龈出血。软毛刷的刷牙效果，其实比硬毛刷的刷牙效果要好很多。硬毛刷如果没有掌握刷牙力度，很容易把自己的牙齿刷出血。

三、刷牙的牙刷，使用软毛刷

刷牙的牙刷，使用软毛刷。使用刷牙的牙刷是非常的重要，如果能够使用软毛刷，这样牙齿承受的力度就会比较少。而且软毛刷能够将牙龈保护好，刷牙的时候也会比较舒服，所以选择牙刷，一定要选择软毛刷。

经常性的听老一辈的人说，吃了饭之后立马要刷牙，那是为了不长蛀牙。其实这样的说法，是错误的，没有任何的科学认证。只有在饭后的半个小时之后再去刷牙，对牙齿的健康才是有保护的。但是对于自己的牙齿，不要频繁的去刷，有时候过分的刷牙齿，会导致自己的牙龈受损。

Answer 3

　很多人都爱护自己的牙齿，经常在饭后马上刷牙，以保证牙齿的清洁。但是，这种方式不仅不会起到保护牙齿的作用，反而会伤害牙齿。
　　刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天会坚持早晚刷两次牙。但有些人饭后马上刷牙，甚至不管吃了点什么都要赶紧刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。
　　告诉大家，人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙，你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。”甘博说。
　　有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物和饮料的人，最好等半小时后再刷，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。

Answer 4

虽说一日三餐都惦记着保持口腔清洁是一件很好的事情，不过饭后立刻刷牙，其实牙齿也挺伤不起的。为啥呢？牙齿中富含钙质，平时如果吃酸的吃多了，牙齿就会或多或少地遭受腐蚀，变得脆弱易断。但之所以牙齿不像在实验室里做实验，钙颗粒往酸里一丢就“噌”地起来一堆气泡，就是因为牙齿的表面覆盖着一层珐琅质，它会尽力保护咱们的牙齿不受酸的侵蚀，使牙齿更坚固，以方便人们见菜咬菜，见肉咬肉，吃嘛嘛香。
可是，刚吃完饭以后，牙齿上的珐琅质被食物磨去一些，口腔中也可能残留着一些酸味物质，这时候如果马上刷牙，就会很容易将这一层保护牙齿的珐琅质给刷掉，这时候牙齿的状态就像咱们人在冬天失去了外套，那不是一个惨字能形容的，如果这时候咱们刷了牙，再来美滋滋地啃个苹果，嚼个山楂，喝杯柠檬茶……那么你的牙齿正在遭受极大的摧残。
当然了，刚吃完东西的时候，大家都会觉得嘴里难受，牙齿上像敷着一层东西，嘴巴里的味道也不甚清新，令人难受，不刷牙简直没法活！怎么办？其实，饭后的口腔清洁，未必一定要用牙刷嘛，咱们学学红楼梦里的做法，也是极好的。当然，可不是怂恿大家拿着茶水来浪费，而是怂恿大家来漱个口，这不是说饭后漱个口卫生。饭后用清水漱口不但能够冲洗掉大部分附着于牙缝和牙龈上的食物残渣，减少牙龈中滋生细菌的可能，进而能够预防口腔疾病的发生。当然，如果大家喜欢用茶水来漱口，也是不错的，因为茶叶中含有消炎抑菌的成分，同时有助口腔清新，预防口臭，减少饭后饭菜味道带来的尴尬。

Answer 5

刚吃过饭不能立即刷牙。
不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙本回答被网友采纳