有哪些预防感冒的方法？

Question

如题所述

Answer 1

有什么防止感冒的小妙招呢？

Answer 2

Answer 3

热水泡脚
每晚用热水泡脚15分钟，水温要热，以不能忍受为度。水量要足要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
室内勤通风
封闭的空间容易滋生病菌，病菌通过呼吸被人吸入体内。要注意通风，适时开关窗。
生吃大葱
生吃大葱，大葱可以切丝与豆腐相伴食用，有预防感冒的功效。
面部按摩
两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处）3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
晨起喝姜糖水
先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒，而且一天都感觉很暖和。

Answer 4

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感冒是人们日常生活中经常会遇到的小疾病，这种疾病虽然不是什么大的疾病，却对我们的身心健康造成了非常严重的影响。那么你们知道要如何预防感冒吗?下面小编为大家介绍四种有效预防感冒的方法，希望对大家有所帮助。

1、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2、服酵母

在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

3、少吃食盐

实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

4、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

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Answer 5

板蓝根冲剂：如果办公室里已经有人感染感冒了，建议最好提前服用板蓝根冲剂，加强免疫抵抗力，以免被人传染上。
多吃葱姜蒜：葱姜蒜具有较强的杀菌杀毒作用，日常饮食中可以多食用一些葱姜蒜，即可以调节胃口，也能预防感冒。
多喝开水：每天8杯白开水，自然疾病教会很少找上门，不要等口渴了再喝水，这已经是人体缺水的严重信号了，记得每天喝足8杯白开水，对预防感冒很有效。
外出戴口罩：出门在外，最好戴一副口罩，既能抵挡雾霾天气的侵袭，也能有效阻挡各种传染疾病，一举多得。
少用手揉眼睛：很多人不知道，眼睛其实也是传染性疾病进入人体的重要通道，平时，要勤洗手，少用手直接去揉眼睛，以免带入感冒病毒。