甲流是一种由H1N1病毒引起的流感，与普通的季节性流感类似，但病情可能更加严重。普通人可以采取以下科学应对措施来预防和应对甲流：
接种疫苗：接种甲流疫苗是预防甲流的最有效措施之一。建议具有高风险的人群，如医务人员、儿童、老年人等优先接种疫苗。
勤洗手：保持手部清洁是预防病毒感染的重要措施之一。尤其是在外出、接触公共场所或有病人接触后，应及时洗手或使用含酒精的洗手液。
戴口罩：在人群密集的场所或与病人接触时，佩戴口罩可以有效降低病毒感染的风险。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适度锻炼和保持心情愉悦都有助于增强身体免疫力，减少感染风险。
避免接触病人：如果身边有人感染了甲流，应尽量避免接触，避免病毒传播。
及时就医：如果出现发热、咳嗽、喉咙疼痛、乏力等甲流症状，应及时就医，并听从医生的建议进行治疗。
总之，普通人可以通过科学的预防措施和健康的生活方式来预防和应对甲流。如果出现疑似症状，应及时就医，以便得到及时的治疗和控制疫情的传播。