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老年人补钙吃什么？
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第1个回答 2019-04-17
多喝牛奶，多晒太阳。也可以吃点钙片。
第2个回答 2019-04-17
可以多吃些虾，喝牛奶补钙，买老年人高钙奶粉喝。
第3个回答 2019-11-21
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第4个回答 2019-10-14
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第5个回答 2020-06-08
您好，很高兴能为您解答。老年人是可以买的钙尔奇的钙片吃的呢，还是不错的，最好是要在晚上睡前的时候吃，这样的吸收效果是会更加好一些的。平时也是要多吃一些含钙质高的食物，比如虾皮，骨头汤这些。
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老年人
骨质疏松
吃什么
补品好?
答：
5、动物骨头
平时在生活中需要注意多吃动物骨头,平常多喝骨头汤能补充丰富的钙质。海带及虾皮都含有丰富的矿物质可以帮助补充更多的钙质,对于身体的恢复是很好的,尤其是老年人应该多吃一些这类的食物。还有就是奶制品一直是人们用来预防和缓解骨质疏松症的食物。6、
三文鱼
三文鱼和一些常见的多脂鱼
含有很多...
补钙吃什么食物最好
老年人补钙吃什么
食物
答：
吃脐橙
老年人补钙吃脐橙好，脐橙是水果家族中含钙量最高的一种水果，一个脐橙中大约含有六十毫克的钙，也就是说五个脐橙相当于一杯
牛奶
，另外脐橙中还含有多种酸性成分和维生素，对提高老人身体健康水平也有很大的好处。
吃燕麦片
老年人补钙多吃一些燕麦片也是不错的选择，燕麦片不但含钙量高，而...
老年人补钙吃什么
钙片好
答：
病情分析：目前已有多种药物应用于骨质疏松症，可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者，
可服用钙片补充
。指导意见：目前常用的钙片剂型很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。
中老年人
患严重的骨质疏松症,
吃什么
钙片比较好呢?
答：
所以
中老年人
，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。一般每天1-2片，吞服或咀嚼服用可达到较好的
补钙
效果。骨质疏松症的补钙只是基础治疗，还要在医生的指导下选择双磷酸...
中
老年补钙
应该
吃什么?
答：
中老年补钙通过多吃含钙丰富的食物就可以帮助补充，每天最好喝一瓶
牛奶
，同时也要多吃豆制品。肉制品，虾皮，紫菜等食物，而且还需要出门晒晒太阳，因为紫外线能够加快人体吸收钙质的速度。但是如果缺钙的程度比较严重，还需要配合服用钙片，最好是选择液体钙。
中老年人缺钙吃什么
补钙最快最好
答：
1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,
乳酪
,酸奶,炼乳,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙.因此乳类制品是中老年人吃什么补钙的最佳选择。方法/步骤2:2、中老年人吃什么补钙，鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等就是最好的选择.方法/步骤3:3、肉类...
老人补钙吃什么
好
答：
老人补钙
可以吃一些虾皮，缺钙的
老人吃
虾皮绝对是很好的选择，虾皮里面含有非常高的钙质，每天适当的吃一些就能够补充足够的钙质，预防动脉硬化以及降低血脂。老人补钙可以吃一些豆制品，很容易消化，豆制品里面又含有非常丰富的高蛋白，可以榨一些豆浆来喝，也可以吃一些豆腐，但是豆腐不要和菠菜搭配在一起吃...
55岁左右
老人
,
缺钙
.
吃什么
食物
补钙
答：
1.补钙是生活中无处不在的话题，你可以在日常的餐饮中选择一些食物，很多食物的含钙量都比较多，可以喝
牛奶
，或者是鸡蛋，吃海带，以及芹菜等等，这些食物中都含有丰富的钙质，能够满足人体所需要的各种营养元素，还有很多其他元素，延缓自身的衰老作用，尤其是鱼类，对于老年人的补钙有着至关重要的作用。2...
中
老年补钙吃什么
好
答：
中
老年补钙吃什么
好中老年随着自身年龄的增长，体内的大量钙质都会被消耗，所以中老年人就需要做好调节，尤其是要做好补钙，只有这样，才能避免骨质疏松，从而能增强骨骼，所以说，现在中老年补钙吃什么好呢，有哪些食物可以帮助补钙呢。中老年补钙吃什么好对现在的中老年人而言，补钙的时候，可以首先选择...
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