新鲜的沙棘果怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

一、沙棘果汁
材料：沙棘果、苯甲酸钠
做法：
1、挑选原料：沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。
2、原料挑选后应用机械或手工洗涤干净。
3、鲜果可不经破碎，直接用螺旋压榨机压榨。第1次压榨后，将果渣拌匀疏松，再进行第2次压榨。
4、采用自然澄清法将榨汁在澄清池内静置一段时间，使果汁中悬浮物沉淀到底部。然后用塑桶提取上层清汁，用板框压滤后的清汁可不经过杀菌，直接盛入塑料桶内，添加质量分数为0.04%的苯甲酸钠，送入冷藏库中，保持库温4℃-5℃。
5、饮用时再取出即可，可依个人口味添加糖及蜂蜜。
二、沙棘醋
材料：沙棘果15kg、大曲22.5kg、麸皮175kg
做法：
1、将选好的15kg沙棘果倒入缸内，加22.5kg大曲，用木耙上下搅匀，在室温20℃下发酵15天。
2、将发酵后的沙棘果实掺入175kg麸皮，用粉碎机打碎，放缸内搅拌均匀，进行第二次发酵，此时温度不得超过40℃。
3、为避免温度过高，每天倒缸1次，约经10天发酵完毕。
4、将发酵好的沙棘果实装入淋醋缸内淋醋，将头醋淋过后的醋渣再浸泡10
h，进行第2次淋醋即可。
5、沙棘醋成品棕黄色，稍混浊，味芳香、酸而微涩。

Answer 2

沙棘是一种生长在海拨2700米以上的高原野生灌木，其果实富含vc、vd、vb1、ve、黄酮、sod、有机酸、氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素和黄酮类化合物。其生物活性质高达190多种，其中vc含量居水果之冠，俗称“vc之王”和“天然维生素宝库”。
如今国际国内医学研究证明，沙棘具有以下六大功能：
1、
抗癌；
2、
抗衰老；
3、
抗辐射；
4、
抗炎生肌；
5、
增强人体免疫力；
6、
祛褐斑、美容。
沙棘与其它水果vc含量比较
（mg/100g)
沙
棘
1320
猕猴桃
320
柑桔
45
山楂
42
梨
13
苹果
12
沙棘果汁
沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。原料挑选后应用机械或手工洗涤干净。鲜果可不经破碎，直接用螺旋压榨机压榨。第1次压榨后，将果渣拌匀疏松，再进行第2次压榨。采用自然澄清法将榨汁在澄清池内静置一段时间，使果汁中悬浮物沉淀到底部。然后用塑桶提取上层清汁，用板框压滤后的清汁可不经过杀菌，直接盛入塑料桶内，添加质量分数为0.04%的苯甲酸钠，送入冷藏库中，保持库温4℃-5擦。