消灭副乳小手法
手法一:腋下按摩
左右手交叉使用，大拇指食指两指手指操捏两边腋下凸起的副乳，再手握拳用指关节把副乳由腋下向内推。
手法二:淋巴按压
右手平举手肘弯曲，左手按摩右臂靠近腋下的肌肉从下往上按，两边轮流进行配合呼吸。
手法三:腋下内侧按摩
举起左手手肘弯曲，右手手指按压和操捏副乳周围的组织，两边轮流进行。
手法四:腋下打圈按摩
将右手放在左乳房内侧，顺着乳房曲线从内到腋下做环形按摩，按摩3次后换另一侧重复此动作，两边轮流进行。
手法五:双手交叉按摩
右手到左肩一直按摩到右腋窝，左手从右肩一直按摩到左边腋下，如此交叉按摩10次，可以不断重复。
手法六:极泉穴按摩
极泉穴位于腋窝中部有动脉搏动的地方，右手按左腋窝，左手按右腋窝，同时进行，用拇指指腹按压，要稍微用力，反复操到有麻热感，每次按3-5分钟左右。
手法七:手臂一起按摩
右手包住左边乳房，，左手放在左乳房左侧，左手向下拇指与右手平齐，其余手指并拢把左胸往中间推，右手跟着移到身体中心，左手顺时针按摩乳房两边轮流进行。
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