才三十五岁就开始健忘怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

三十五岁就记忆不好属精神症状，可选用眠尔通或安定一类的药物治疗，还有吃维生素片，家庭治疗措施，多阅读等等。

Answer 2

可以去上一些学校，学一些东西，因为健忘，都是因为平时过的太过于安逸，不用脑子，所以慢慢的就会忘记一些东西，只有你锻炼你的脑子，常用脑子才会不那么健忘。

Answer 3

那可能真得注意了，年纪轻轻开始健忘那老了记忆力肯定会更差，可以从饮食和生活规律方面开始调节，有时间的话，可以适当的运动，通过这些方法来预防健忘越来越严重。

Answer 4

可能是你最近的烦心事有些多，导致你忘了一些事情。你以后要养成一个随性的心，不要被眼前的烦心事所烦恼，这样慢慢的就不会健忘了。

Answer 5

准备个本子，记下来自己要做的每件事。经常翻看，记忆，并与本子记录的主人公多交流，回忆的久了就会好很多。