肠胃不舒服的人可以吃益生菌吗？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好是可以吃益生菌的，只是针对于肠道菌群失调有效，比如腹泻，便秘，消化不良，益生菌的服用在一定程度上可以改善肠道菌群失调，辅助改善便秘，腹泻和消化不良，但益生菌只是辅助作用，不要盲目相信益生菌能治疗肠胃道疾病，平时注意饮食，少吃油腻，垃圾食品，进行适当的体育锻炼有助于帮助消化。

Answer 2

可以的，吃益生菌可以调理肠胃，提高消化吸收能力。但是这个见效比较慢，平常要注意饮食清淡，不要吃刺激性的东西。吃益生菌建议选购Life Space益生菌，我平时肠胃不舒服也会选择吃这个品牌益生菌，因为菌种多，数量足，最重要是不添加各种香精、防腐剂等，吃起来淡淡的原味道。

Answer 3

可以啊，益生菌是调节肠胃功能的，增长有益菌，可以起到治疗肠胃病，可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况，可以增强肠道免疫能力和肠道吸收能力，有效帮助肠蠕动，加速肠道排空。

Answer 4

我觉得有用，肠胃不好，说明你里面的菌群失调了，这个时候适当的补充益生菌是有必要的，在配合适当的饮食，互相调整一下，让自己的肠胃菌群平衡我家现在吃的一款衡新牌的益生菌不错，蓝帽健子号，五菌合一，三层包埋技术，让活菌直达肠道，选择益生菌主要看它的菌种多不多，在一个就是能不能直达肠道吸收到活菌，只有这样吃了才有效果！

Answer 5

当然，可以预防或改善腹泻，饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。增强人体免疫力：在肠道内存在着发达的免疫系统。可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。