月子病怎么调理?

月子病怎么调理?四肢没力,头晕。还有一点贫血。月经量少。黑黑的。肠胃也不好。还便宜。

俗话说的好,月子病,一生痛,月子病我们要抱着积极乐观的心态,这样才能战胜它。
1、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
2、休息调养与运动
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。
3、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
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第1个回答  2020-12-07
俗话说的好,月子病,一生痛,月子病我们要抱着积极乐观的心态,这样才能战胜它。
1、用 苗风神浴
值得一提的是,此病无论你做任何检查都是检查不出来的,医生会说你没问题。其中的痛苦只有自己知道。月子病可以用专门冶疗产后的 苗风神浴 治疗好,不必有太多的担心,平时多注意保暖,少下冷水,少吹风和空调,少吃辛辣生冷食物,少做体力活,因为你的资料不是很全, 比如生过几个,流产过几个,还有没有其它的哪些症状等等都很关健。
2、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
3、休息调养与运动
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。
4、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请医生指导做产后健美操。
第2个回答  2019-03-23
产后一个月内护理工作做不好,很容易导致月子病的发生。以下为常见月子病的症状:
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。
3、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。
4、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。由于月子病非常难以治愈,只有在月子里比较容易治疗,因此,女性一旦在月子里患病就要及时的治疗,不然落下月子病。
月子里得了病不要拖延,要抓紧时间治疗,争取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病,由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿,再加上症状初起时大多较轻,产妇往往不予充分重视,不及时求医,在不经意间失去了最佳治疗时机
第3个回答  2019-05-08
月子病是不少新妈妈都会遇到的问题,想祛除月子病,您可以试一下产后修复,推荐红墙产后修复中心
第4个回答  2019-03-23
治疗原则
早查早治,对症处理,辨证施治。
治疗方针
采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
药物治疗
1.血虚所致月子病治疗宜补血益气,和络止痛。方选黄芪、桂枝、五物汤加鸡血藤、当归。
2.风寒所致月子病治疗宜养血祛风,散寒除湿。方选独活寄生汤。
3.血瘀所致月子病治疗宜养血活血,化瘀通络。方选身痛逐瘀汤。
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