第1个回答 2018-01-20
我吃的是减脂饼干代餐的。一周减了八斤
第2个回答 2018-07-12
减肥代餐类食品的目的一般是通过抑制对食物的欲望，提升饱腹感，并且补充因节食所缺失的营养。奶昔因其独特的味道深受大众喜爱，而大多奶昔品牌的热量都在150-250卡。推荐Rapid Loss奶昔，每餐热量摄入仅33.3克热量，坚持每日服用两餐，每月可减少13000卡热量的摄入，巧克力味的很好吃，早上一顿，晚上一顿，中午吃一些正餐，就可以满足身体所需的营养物质，而且产品热量还低，不会增加额外的脂肪。
第3个回答 2018-11-16
纤妃笑代餐粉粥，我不用多说，可以亲自去了解一下
第4个回答 2018-11-06
@辟谷排毒减肥 ：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，适量放少许辣椒、花椒或去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃3天，不吃别的食物，第3天
除了白菜叶可再喝些白菜汤。要煮得烂1点。这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是1次大扫除。如果每月坚持1次，或者1次增加到7天,效果更好。刚开始宿
便是黑色，吃的时间长的会排果冻样的宿便，坚持21天会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了，同时达到减肥目的。
第5个回答 2018-12-19
节食不科学，代餐的话也是要求多喝水少吃饭的变相节食，我生完孩子以后180多斤，当时都要痛苦死了，完全没有自信，本身个子就小，再一胖就跟个地缸似的，太自卑了几乎不出门，整天在家呆着都有轻微抑郁了，后来通过朋友的帮助，就用了两个月的时间我现在105斤，每天美美哒，经常逛街，看到的衣服随便试穿，再也不会遇到服务员的冷眼了，以前喜欢的衣服都没有我的尺码，一天三餐正常吃，千万别节食减肥，太不科学，饿的要死怎么能坚持，找到好的方法不需要那么痛苦就可以瘦下来，很高兴帮助到你，如果下定决心要改变的朋友可以斯，我，要，窍门