为什么总是腰痛？有时趴在床上翻身右边就痛，一点力也使不出，最近就连座一会都不行，我到底是怎么了？

Question

如题所述

Answer 1

腰痛是一个常见的健康问题，可能由多种原因引起。例如，腰椎间盘突出、腰肌劳损等都可能导致腰痛。据医学研究，几乎每个人都可能至少经历一次腰痛。
腰痛可分为两大类。第一种是肌肉或肌膜受伤引起的疼痛，通常局限于受伤部位，有时疼痛可能延伸至臀部或大腿。这种疼痛可能是由于肌肉拉伤、长期过度使用造成的疲劳、肌肉僵硬或纤维化。疼痛多在休息后发生，如早晨起床时或半夜醒来时。这种腰痛在长时间坐着或过度劳累后尤为明显。
第二种腰痛是由脊椎或脊髓神经受压引起的，可能涉及臀部、大腿、小腿甚至脚趾。这种疼痛通常发生在单侧，较少双侧同时出现。疼痛感觉可能在腰部、臀部和大腿表现为酸痛或抽痛，在小腿和脚部则可能表现为疼痛和感觉异常。长时间站立或行走后，疼痛可能加剧，迫使患者寻找地方坐下或躺下以缓解症状。如果能躺下，症状通常会迅速缓解。
腰部的椎间孔中有脊髓神经的分枝，当我们站立时，由于地心引力和竖脊肌的收缩，椎间孔隙可能变小，从而刺激脊椎神经。特别是腰部和荐椎之间的神经最易受到压迫。这种压迫可能导致腰腿痛，以及患侧小腿和足背外侧的皮肤麻木感。患者可能发现翘起脚尖用脚跟接地有困难。如果压迫发生在腰椎四、五椎之间的神经，那么脚的大拇指和第二指部位以及胫骨前面的一部分可能会出现皮肤麻木感。在临床检查中，可以通过比较健侧来确定这些症状。