有没有什么比较好的能瘦肚子的减肥方法。减肥产品或者其他什么都行

Question

如题所述

Answer 1

个人提倡少吃多运动（常说的管住嘴迈开腿）

少吃：每顿饭必须吃，吃7-8分饱（不可走极端，如某顿饭不吃）

多运动：只有运动才能消耗体内多余脂肪。

减肚子上的赘肉：平躺在床上，双腿并拢抬起，再落下（小腿肚不要挨到床为佳），继续抬起，再落下，反复做，量力而行，循序渐进。

运动要比药物减肥效果慢，可它是最安全的哦，自己身体机能如果垮掉，减不减肥就不重要了。运动减肥是要长时间坚持的，我也在做，一起加油！

Answer 2

有很多的，日常注意下饮食习惯。还有适当运动，像转呼啦圈、打球。仙妆建议吃完饭不要继续坐着，先站几分钟，用掌心给肚脐位置做下按摩。据了解的话减肥中药粉效果挺好的。您可以尝试下。

Answer 3

吃饼干，瘦肚子效果不错，我瘦了块30斤了追问

什么饼干

Answer 4

不建议用减肥有什么的。最好是通过运动的方式。请采纳

Answer 5

紧致霜和紧致精油都可以