第1个回答 2019-08-25
每人每天都会掉头发的，特别是洗头的时分掉发最厉害，不过掉发一百根之内都不是问题，这是人体正常的代谢。假如是严峻的掉发那咱们可就要留心了，我有个舅舅便是这样掉头发挺严峻的， 之前有跟他说到《重现ㄧ青丝》一文，照着文中的法子做许多了。简述一些给咱们听下的，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
坚持恰当的运动量，头发就会光泽漆黑，充满生机。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对头发的生长起到阻碍的。要杜绝染发，要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物，最好就是清淡为主。
第2个回答 2019-10-05
叔叔今年才四十多，可是却在前几个月疯狂的脱发。额前的头发都掉了不少，让他看起来老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友见到了，以为他是我爷爷。极大的伤害了叔叔的心灵，于是他就决心要搞好他的脱发情况。看下那个（项彦茂发）讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善。
枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150 克，姜、盐 适量。先用开水去除羊肉的腥味，再将枸杞子、黑豆和羊肉一起放在锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即 可食用，适合于妇女产后脱发。
第3个回答 2019-10-06
我以前也因掉头发苦恼，秃头的外形让我身心俱疲，本来单位的升职也成了泡影，说我形象有损单位名号，让我管理后勤去了，我成了单位的闲人，整天过的稀里糊涂的。生活也开始萎靡，我的人生开始走下坡路了。后来有朋友给我说到了（冯霖回忆）一文，文中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来
尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
第4个回答 2018-10-29
造成脱发的原因主要有六点：
1、精神或身体因素
长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象。
2、内分泌失衡
生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。然而，甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变稀变薄。经证实：一般产后、更年期、口服避孕药等情况脱发的确可因荷尔蒙而致，如果是这种情况你可选择接受荷尔蒙治疗。
3、疾病或药物所致
贫血、营养不良、感染性疾病等疾病会影响头发的生长与色泽，出现头发脱落。
4、食物及营养代谢异常
营养不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
5、先天性因素
发育缺陷、各种综合症、早老病等先天性因素所引起的头发完全缺失或稀疏，毛囊发育不良造成头发细软易断。
6、物理及化学因素
严重的空气污染对头发是有一定的危害的，长期处于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，切断头发内的蛋白质供应吸收，使发丝粗糙无光。