你好，进入更年期应该补点什么好？

医生你好，更年期补点什么好？有没有什么药是可以调理更年期的？

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第1个回答 2020-03-28

您好，根据您描述的症状我建议您使用更年宁：具有疏肝解郁，益气养血，健脾安神的功效。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱。口服。水蜜丸一次4～8克，大蜜丸一次1～2丸，一日2～3次。应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼，避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。希望我的回答能帮助到您吗，祝您健康！

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女性更年期吃什么食物好?答：1、新鲜蔬果，对于进入更年期的女性来说，新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，特别是蔬果中所含有的维生素c，它能够有效的遏止自由基的猖獗活动。体内的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期的女性，在平时多吃含有维生素c的食物，同样能够很好的缓解各种不适。2、大豆食品，众所周...

更年期失眠烦死了,该吃些什么?_?答：1、甲鱼：甲鱼性平味甘，有滋阴作用。故肝肾阴虚，或阴虚内热，或烦热不安，或头昏腰酸的更年期女性最宜食之。2、莲子：子莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。3、百合：百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、...

更年期女人吃什么可以改善?答：你好，更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。生活中需注意这几点：（1）要加强身体锻炼，一是提倡跳绳，二是提倡长跑（2）注意饮食营养，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶、绿色蔬菜和水果（3）保持良好的情绪及心态。（4）维持和谐的性生活。

更年期吃什么药最好答：回答：问题分析:你好,根据你描述的情况一般考虑是更年期引起的,一般是卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,导致如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种...

女人更年期应该吃什么补品更年期吃什么有效答：病情分析：你好，更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。指导意见：建议，可以口服逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆。注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。

女性更年期怎么调理?平时应该注意什么??答：根据你描述的病情症状来看更年期是一个逐渐变化的过程可以及时的检查治疗。这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退，由于功能衰退引起体内内分泌物失调，部分妇女对此变化不适应，而出现了一系列的临床症状。

更年期综合征女性饮食需注意什么?答：你好，有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期综合征女性，在饮食上应注意摄取足够的维生素B族。粗粮（小米、玉米、麦片等）、蕈类（蘑菇、香菇）、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的维生素B族。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助...

更年期吃什么食物好,要忌口哪些呢答：你好，更年期是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。饮食上多吃以下这几种食物：多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。吃豆类食品：尤其是大豆，大豆中含有丰富的...

更年期综合征患者应多吃什么答：你好，更年期要多吃蔬果和粗粮。许多富含纤维的蔬菜，如洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。这个时候应该多吃蛋白质，维生素丰富的食物，像鱼肉，薏米，排骨，鸭肝，草莓，芝麻，黄豆，橘子，酸枣，橙子等等。

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