跳绳戴着口罩呼吸不多算不算有氧运动？

Question

如题所述

Answer 1

跳绳戴着口罩虽然呼吸不多但也算有氧运动。因为虽然戴着口罩，呼吸不多，但仍然呼吸的是空气，空气中就含有氧气。虽然这算有氧运动，但是很危险，跳绳也算剧烈运动，建议你摘下口罩再去跳绳，避免呼吸不顺畅缺氧而造成猝死。追问

👌

冒昧问一句"有这么夸张吗？戴口罩氧气不多会有意外"

✌️

追答

是的，最近就发生了有学生跑步戴口罩猝死的事件。

追问

👑👑👑
🤧🤧真可悲

Answer 2

不算。有氧运动是指人体在氧气充足供应的情况下进行的体育锻炼。而戴着口罩，人体吸入的氧气不能和需要的氧气达到平衡，所以不能算。

Answer 3

有氧运动，一般是指持续运动时间超过30分钟以上的运动，其含义是指“氧参与脂肪分解放能”，而短时间的运动，是不需要动员脂肪的，所以称“无氧运动”。与戴不戴口罩无关。

Answer 4

这样子也是有氧运动的
因为跳绳就是属于有氧运动的一种
无关乎其他的事情本回答被网友采纳

Answer 5

跳绳戴着罩是不正确的，影响呼吸。