对于这个问题，我认为应该首先要了解领导的用意，而不是立刻带有抵触的情绪看待，毕竟领导所对的人并非只有你一个，也绝对不会单单只是布置了你远远无法完成的工作量，除非你与领导相互之间带有一定的成见，否则领导就没有必要刻意这样安排你的。
其实一个人在任何时候都应该抱着积极、乐观的心态去应对的，对待工作也是一样。领导安排布置的工作，无论你个人认为是否繁重，只要是与其他人一样一视同仁的，根本就无须过分抵触、生怨，别人如何应对就如何应对为是，如果别人也一样是无法完成的，也不会单单责罚你一个；要是只有你自己又或连同个别人无法承受得了，只能说是你的工作能力实在有限，根本就不堪大用；相反，只有你等为数不多的人能够完成，反而进一步显示了你的工作能力，说到底这样的事情远没有你想象之中的哪么差。
只要不是领导刻意对你玩针对，单单布置你特别繁重的工作量和任务，很有可能是对你的工作能力的考验，而你也可以视作是一种考验自己的工作能力来尝试，抱着负责任的态度，把你的顾虑诚恳地向领导反映，以免因为没法完成工作而造成其它的连锁反应该，如果领导没有改变的意思，就尽能力去做好它就是了。
其实说到底，一个人是龙是虫不是靠口说的，在工作中是最容易把自己表现出来的了，能人所不能才能显示自己的工作能力，才可以赢得别人的尊重和信任，凡事斤斤计较、畏难怕苦、缺少担当实在难堪重任。
领导每天面对的是一堆人递交的资料，一堆事情需要做决策，需要给出判断和建议。只有实际去做业务的人，对工作量才有发言权。
你自己不说，领导也无从说起。如果你之前每次接任务都很痛快，那么领导会认为，你工作起来很轻松。那么，再给你点任务，也能顺利完成。
如果你接任务时，能先说明困难，怎么克服，可能要延期，但保证完成任务，并最终结果总是让领导满意，那么领导也会至少在布置任务前考虑一下，你的感受。
这里不是鼓励大家都去诉苦，但自古会哭的孩子有奶吃。
如果你自己扛下了艰苦的任务，耗尽了精力才做到，领导却不知道，你自己把自己感动得一塌糊涂，最后发现自己唱独角戏。那是你的悲哀，不是领导的错。
压力要一点点释放，不要突然和领导说，你干不了。领导也会很冤枉，因为他不知道你过去都是自己扛。而你今天面临的一切，都是你过去选择的结果。