我感觉跳绳和摸高压腿都没长高是假的吗?

Question

跳绳和摸高压腿真的能长高？我感觉我一直没长，真的假的

Answer 1

要想长高，除了适当合理的运动，还需要充足的睡眠，以及钙储备。

现在运动条件应该是满足了，但是不知道你多大，学习压力是否繁重，最好能适时的解压。

钙的摄入要搭配其它营养元素，不能太单一，当然日常有牛奶和钙片是最好的，同时需要多晒晒太阳。

所以，你能长高，需要坚持！

追问

15岁，男生，最近压力还是有点，差不多每天一瓶牛奶，每天运动，我感觉也没长高

追答

哈哈，那大可以放心，升高不是现在能看见的，而是在你看不见的时候积累，在长高时段的时候就是飞速增长了。

追问

是的，我现在已经166了

Answer 2

你感觉跳绳和摸高压腿都没有长高，是感觉错误的，你到这个岁数增长是缓慢的。

Answer 3

你有没有长高就用数字说话呀？如果在发育期间做这些运动的话，其实还是有一些用处的，但是用处也比较有限追问

这样啊

Answer 4

建议去医院拍个片，看骨骺线闭合没，闭合就锻炼也没有用追问

会不会很贵

追答

不贵，100以内

追问

好的，谢谢

Answer 5

能长高的只能是身体越来越浅强壮。