在现代社会生活中，随着生活水平的发展，人们对于孕期知识也在不断提高。其实很多孕妇怀孕之后，睡眠情况会变得比较差，有时候简直到失眠的状态，特别是到了孕晚期还会加重，因为胎儿在体内逐渐增大了，到时候睡觉会特别累的，你可以选择左侧，购买一个孕妇枕头回来，但是跟宝宝性别没有关系的。那么怀孕后睡眠不好是男孩吗？这种说法是否属实呢。
怀孕后睡眠不好是男孩
答案当然是否定的！怀孕睡眠不好和是不是男孩一点关系都没有，怀孕睡眠不好是由方方面面的原因造成的，由此判断是男孩的征兆太过草率。不过小编给准妈妈们搜罗了一下怀孕是男孩的其它征兆，你不妨来参考一下！
1、从孕肚的形状来判断男孩女孩。如果肚型是尖凸形，多半是男孩；如果浑圆，那多半是怀女孩。
2、从皮肤和容貌判断。如果准妈妈怀孕后变的更漂亮了，皮肤比以前更好了，那有很大可能是女孩；反之，准妈妈变丑、皮肤变差甚至是长痘痘，那男孩的可能性大。
3、胎心跳动。胎心如果在140左右一般是男孩，150左右一般是女孩。
4、胎动频率。胎儿活泼胎动多多为男孩；如果是女孩孕妇的眼睛通常会出现血斑，鼻子也会变大一些。
5、胎位。胎位比较靠上的是女孩，反之是男孩；喜欢左边呆着的是女孩，反之是男孩。
孕妈想要有好眠小技巧：
1、养成有规律的睡眠习惯，这样孕妈的生物钟不容易打乱。
2、睡觉前可以少喝些水，可以减少起夜次数，有利于有一个安稳的睡眠。
3、不要喝含有咖啡因的饮料和茶，这会刺激大脑兴奋，更难以入睡。
4、睡前避免强烈情绪波动行为，可听些舒缓的音乐，放松心情，带着轻松的心情入睡 。
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