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我现在上初中,13岁我的大腿已经很粗了,同学们常常说我,我应该怎么去做呢?这个已经成为我的麻烦
我现在上初中,13岁我的大腿已经很粗了,同学们常常说我,我应该怎么去做呢?这个已经成为我的麻烦快一点
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推荐答案 2017-02-09
嗯嗯,我也是推荐keep,跟着做,然后最重要的就是要坚持,任何锻炼都是需要很长的时间以及毅力的。做这些确实辛苦,难以坚持,但坚持下来的话会很有成就感的。反正就想着,没做完就不去睡觉,不管多累都要做完,不做完不睡,我是靠这种想法让自己坚持的。后面成为习惯后就会很轻松的。而且我个人是觉得适量健身是不会影响学习的,反而会促进学习,感觉锻炼会让精力更充沛。
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其他回答
第1个回答 2017-02-09
下载个keep,跟着里面的练就好啦,我试了一个魔鬼瘦腿法,不到两周腿围就小了8公分,就是有点累,可是成果很棒啊
第2个回答 2017-02-09
全身最难减得就是大腿。加油,
第3个回答 2017-02-09
我13岁时的烦恼是前桌的她很漂亮,然后就是英语成绩老是上不去。
第4个回答 2017-02-09
做自己
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相似回答
我现在上初中,13岁我的大腿已经很粗了,同学们常常说我,我应该怎么去做
...
答:
现在你才初中学习要紧,不要想着减肥,自己控制饮食,不要暴饮暴食,还有睡眠要规律,
我是
13岁,
女,今天朋友
说我腿粗,
问一问,小腿最粗的地方35cm
,大腿
最粗...
答:
但是13岁正是成长的时期。
不要熬夜,不要挑食,吃饭要大半饱就好了,不要过多也不要过少,注意食物营养的搭配
。切忌长时间坐着,对着电脑、电视、手机等。可以适当的运动。对于腿粗的孩子不建议跑步,尤其是快跑。可以选择慢慢跑或者是竞走的锻炼方式,可以很有效的瘦腿。祝楼主生活愉快,成长快乐~~~...
我
13岁
是个女生
,我
122斤
,大腿很粗
身高158
怎么
才能瘦呢 我这身高减...
答:
没有120这么重吧,看你的身形不像呀,
不要吃那么多肉了,多吃点素菜,第二跑跑步锻炼,第三就是有多余的东西或者钱财,救济一下
,穷苦的人家,或者乞讨之人,为自己积点福报。
怎么
让自己的小腿和
大腿
变细
,我13岁,
上半身还好、、下半身
很粗
、怎么...
答:
天天多走路 .千万不要跑步. .不然会小脚腿. 还有多吃水果
.我就是这么瘦下来的.什么减肥啊什么的都不要相信
我是个小学生,今年
13岁,
身高155,体重95斤
,大腿很粗,
有什么办法瘦下来呢...
答:
建议你晚上睡觉前在床上平躺,双腿空蹬自行车,每天200-300下,然后继续平躺姿势,双腿后移成倒V状,做开合练习,每天80下。如果你有毅力,建议你去慢跑,或者跳绳,一定要坚持!如果你有时间和金钱,建议你去健身馆骑动感单车,效果不错。你才
13岁
,正式发育的时候,姐姐就不建议你节食了,对身体不好...
我
13岁,
110斤左右,脸大,手粗,臀部还好
,大腿
和小腿也
很粗,
有什么很快的...
答:
减肥其实就是把输出量大于摄入量,从而消耗自身体内脂肪。给你几个计算自己身体健康状况的公式。 根据计算自己的身体数据,科学控制自己的输入和输出,哪怕天天吃得饱饱的也轻松健康的瘦下来。
我现在13岁,
就读
初中,
身高160cm,体重46.2kg左右
,大腿
较粗,腰的赘肉也...
答:
控制饮食,多锻炼锻炼,早睡早起,每天早上坚持跑步。如果能做到,你就成功了。
我今年
13岁了,大腿
之间有很大的缝隙
,同学们
都嘲笑
我,
怎样才可以使大腿变...
答:
1、其实,想要改变腿形是很不容易的,你可以尝试瑜伽 瑜伽修身养性不说,还可以局部减肥,对改善腿形可能会起作用 2、另外,你有没有见过空姐培训时,在膝盖之间夹一张很薄的纸
?这个
训练可以营造漂亮的站姿,也是打造美腿的绝佳方式,3、方法总比困难多,关键看妹妹有没有决心去改变,有没有毅力去...
我想减
大腿
和肚子
上的
肉,可是我才
13岁,
医生建议我不要过度减肥,那我应...
答:
仰卧起坐 平板支撑
大家正在搜
大腿特别粗是怎么造成的
13岁女孩大腿粗怎么办
13岁大腿太粗怎么办
大腿粗小腿细怎么办
大腿粗小腿细什么腿型
大腿很粗怎么减
大腿粗怎么办
为什么大腿粗
小腿比大腿粗什么原因
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我现在13岁,就读初中,身高160cm,体重46.2kg左右...
我今年13岁,我想让我的腿变直。我并拢双脚腿合不拢我的大腿有...
我13岁,大腿很粗,怎样才能又简单又快捷的瘦身