老人高血压在饮食方面应该注意什么

如题所述

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第1个回答 2017-08-06

患有高血压的老年人，在饮食方面一定不能吃的太油腻了，特别是肥肉；多让老人多吃青菜、味道要清淡；可以多吃芹菜，芹菜有降血压的功效。

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...有时感觉喘不过气来,请问在生活、饮食方面应该注意些什么...答：1、高血压饮食限制钠盐的摄入饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。 2、高血压饮食少吃甜食甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。 3、高血压饮食少吃动物脂肪动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 4、高血压戒烟少酒有...

高血压老人日常饮食应注意哪些?答：青菜，水果。食用油，盐，肉类都要适量，不能贪多。主要是注意休息，不要爬高，弯腰低头猛起身。动作要有停顿。

高血压的人在生活和饮食方面要注意些什么?答：注意以下六点 1 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者通常较肥胖，必须多吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；晚餐不吃甜食。另外，晚餐可适当多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大...

老人血压高应该在饮食方面注意哪些问题?答：不要食用猪头肉，脊髓，脑髓，蹄子，爪子，辛辣刺激的食物。

...高血压。的老人家在饮食方面应该注意些什么或应该多吃些什么好。谢 ...答：3高血压病人应注意的饮食习惯 ①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的...

老人患有高血压。冠心病饮食方面需注意些什么。适宜吃些什么?答：1、经常饮茶，茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。2、调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物)3、正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸...

高血压在饮食方面要注意哪些?答：高血压病的注意事项一, 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.2. 高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.②...

老人心脏病人好高血压的饮食上应当注意什么?答：所述情况在饮食方面原则上清淡、低脂、少盐。建议：适当增加蛋白质、粗纤维及维生素等，例如除了鸡鱼蛋奶可常吃一些山药、黑木耳、核桃仁、黑芝麻、玉米粉、蜂蜜之类的及新鲜果蔬如香蕉、猕猴桃、莴苣、韭菜等，少吃苹果、柑橘；远离辛辣、烟酒、油腻（尤其动物内脏），衣物宽松，生活有规律少熬夜，预防...

高血压老人在生活中一定要注意哪些食物不能多吃呢?答：高血压在生活中最应该注意的就是饮食习惯，不能吃辛辣刺激的食物，也不能抽烟喝酒。因为这些不良的习惯都会导致高血压升高，影响自己的健康。均衡饮食要有度，最主要的是以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃刺激辛辣的食物，这样才可以保证自身身体健康。高血压患者患有高血压平时适合吃软一点...

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