ããä¸å¨åå°ä»å¤©ï¼ä¸æ¯ç¹å«ä¸¥éçå´´èï¼çæå·²ç»ä¸ææ¾äºãèä¸ä½ æ¯ç¡éä¹åææè§å°çï¼èèå°ä½ ä¸æ¯å¨çç¡æ¶ç¢°æå¼èµ·ç.ãé£å°±å¯è½æ¯ï¼
ãã1.å
³èçææ¯çé£å¼èµ·çã
ãã2.è¿æå¯è½æ¯å¹³æ足走路活å¨è¿å¤å¼èµ·ç.åè¿«äºç¥ç»è¡ç®¡ä¹ä¼æå°ç¼çç.è¿ç§æ
åµ
ãã3.å¾äºè¶³åºçèç,é æ足åºçèççåå å
æ¬ï¼è¶³åºçèå å·¥ä½èé¿æ¶é´ç«ç«æè¡èµ°;è·éª¨éª¨åºé æè·éª¨ä¸è¶³åºçè交æ¥å¤ä¸ææ©æ¦åç;çèæ¬èº«æ软度åå·®,å¦å¹´çºªå¤§;è足å¼è¿å¤§ï¼é«è¶³å¼ï¼æè¿å°ï¼æ平足ï¼;ä½éè¿é,常穿硬åºéçå ç´ ,é æ足é¨è´æ
è¿é,å°¤å
¶æ¯è¶³åºçèç»å¸¸åå°è¿å¤æä¸æ£å¸¸çåºæ¿,导è´çèåççç°è±¡. 建议æ好å»å»é¢æ£æ¥ç¡®è¯å对çæ²»ç,对äºè¶³åºçèç,è¥è½æ©æææå°æ²»ç,大é¨å人é½è½çæ;æå¾è¿ä¹
,转åææ
¢æ§å°±æ£æäº.
ç±äºè¶³è·ç骨质ãå
³èãæ»åãçèçå¤ç
åå¼èµ·çç¾ç
ãå°éçæ³ææãå¦ä¿å®æ²»çæ æï¼ä¹å¯èèææ¯ãå»ºè®®ä½ æ£æ¥è¡å°¿é
¸ï¼æå¯è½æ¯çé£ãè¿è¦æ³¨ææ£æ¥æ¯å¦æ¯é£æ¹¿,ç±»é£æ¹¿ï¼ç¥æ¨èº«ä½å¥åº·ã
ããç®åææ¶è§£å³åæ³ï¼å¯ä»¥è¯´çæ·ï¼æ³¨æå¨ä½è´è·ï¼æç¨æ¢ç¼çæ¯æ帮å©ç.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考