身高1.68体重140斤要减到120斤身体肉肉松,今年35岁想求一个健身房减肥计划,后背肉厚,请

手指教

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
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第1个回答  2015-07-01
前天中午看到嫂子在涂宜香草紧致消脂精油,您也可以找下这个,她说很多多余的脂肪掉了,平时可以多活动活动,对你有帮助的。
第2个回答  2015-07-01
我妈妈也比较胖,不过她用的是瘦针灸贴
第3个回答  2015-06-30
多多运动,还有多和水!
第4个回答  2015-06-30
私密我吧
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