腿软无力吃什么钙片比较好？

Question

如题所述

Answer 1

腿软可能是由于缺钙引起的，建议你去医院做个检查确定，要注意补充钙和维生素D，多吃一些含钙丰富的食物，促进钙的吸收利用，如牛奶、绿叶青菜、花生、紫菜等都是含钙量很高的食物。

Answer 2

腿软可能是由于缺钙引起的，建议你去医院做个检查确定，要注意补充钙和维生素D，多吃一些含钙丰富的食物，促进钙的吸收利用，如牛奶、绿叶青菜、花生、紫菜等都是含钙量很高的食物。适当时可加吃一些钙片，在这里比较推荐OST氨基酸螯合钙片，全年龄男女均可食用，包括儿童、备孕期、孕妇、哺乳期、中老年人等人群。可以预防骨质疏松，缓解腿抽筋、腰酸背痛等缺钙引起的症状。不刺激肠胃，不会造成便秘及结石等问题。另外，在日常生活中，增加运动和日晒也很重要。