第1个回答 推荐于2016-11-30
高尔夫是一项可以从3岁进行到80岁的运动，它不仅培养身体柔韧性和协调性，运动强度小，大大降低了运动损伤的可能性，而且作为一项在户外进行的运动，可以充分享受阳光与氧气，达到强身健体、健康发育的目的。
但对于高血压来说需要注意的几点：1.因为高尔夫是户外运动，所以需要注意天气的原因，需要避开炎热或者寒冷，另外高尔夫是户外，可能涉及到活动时间长，所以如果累了注意休息即可，适合高血压患者。
但对于高血脂来说，高尔夫也是一项好的运动，但强度比较小，所以如果要降低血脂，还是要以散步或者快走为主。本回答被提问者采纳