首先你是想要减60斤，也就是你本身比较胖，管事正常三餐的话热量摄入较多了，而运动只是快走这虽然也是有氧运动，但是只是低强度的，减肥需要中等强度持续有氧运动才可以，而且有氧运动不是每天做的。建议在你目前饮食的热量上减少，你不控制自己的摄入的热量，是减不了的，毕竟如果减肥期和平时吃的没什么不同的话怎么算是减肥？只是用快走？那个消耗不了多少脂肪的，甚至连你吃下的多余热量都消耗不掉。
想要健康的减肥，需要的不是合理三餐，而是定时定量，控制热量，你要知道你吃的东西有多少热量，你一天需要多少热量，能摄入多少热量，还有适量的有氧运动，这些都是很讲究的，所以每一个减肥成功的人都有自己的作息表，且付出了非常多的努力，不是照餐3顿吃，快走一下就能减肥的。
如果不知道怎么做，可以试试薄荷APP，那个能比较全面制定计划，如果嫌麻烦快吃试试代餐产品，可以很好的控制热量，不过一定要管住自己的嘴多余东西不能吃。
也就这些了，减肥没有捷径，至于你说60斤，如果坚持且努力的话4个月左右可以，当然这是指吃的比较多的，少点的话会快些，当然越少越快，不过不能低于人体所需最基本保持健康所需的热量。
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