早上喝豆浆对身体有哪些好处，对头发有好处吗？？

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第1个回答 2013-10-12

病情分析：您好，豆浆除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
意见建议：这种习惯是好的，建议你继续坚持下去的，只要没有疾病，就可以正常的喝豆浆就可以了！祝您身体健康！追问

谢谢老师

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早上喝豆浆对身体有哪些好处 ,对头发有好处吗??答：回答：病情分析: 您好,豆浆除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外,大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂,这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度,预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。意见建议:这种习惯是好的,建议你继续坚持下去的,只要没有疾病,就可以正常的喝豆浆就可以了! 祝您身体健康!

豆浆的营养价值有哪些,喝豆浆有哪些好处呢?答：1.豆浆中含有的维生素B2有助于保持皮肤和头发的健康，维生素E促进新陈代谢。豆浆含有大豆蛋白和大豆卵磷脂，可以降低和排出胆固醇，因此可以使血液清澈，保持良好的代谢状态。豆浆含有硒、维生素E和C，具有很大的抗氧化功能，能使人体细胞特别是脑细胞恢复活力。预防老年停滞、艾滋病、便秘、肥胖等。豆浆含有...

喝豆浆有你不知道的四大好处答：1、富含维他命，让你瘦得漂亮 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当!喝豆浆可以很好的帮助减肥，因为大豆的营养价值非常的高，尤其是早上的时候喝一些豆浆可以很好的帮助排毒。2、具洗净作用，使肠道顺畅大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外...

豆浆营养丰富,豆浆有哪些营养价值呢?哪些人不适合喝豆浆呢?答：把豆子制作成豆浆之后，能够很大程度的保留这些营养物质，而且这些营养物质特别容易被人体吸收，多喝豆浆能够有效的防止骨质疏松，还可以改善贫血，特别适合骨质疏松的人群饮用。但是豆浆比较偏寒性，对于消化不良和肠胃不好的人来说，就尽量少喝豆浆，因为豆浆会导致腹胀，这样的话肠胃不好的人喝豆浆，更加重...

经常喝豆浆的人,对身体的好处都有哪些?答：它富含的维他命有助于维持皮肤和头发的健康，促进身体的新陈代谢。含有大量的纤维素能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，防止糖尿病，十分适合糖尿病人。除此之外，豆浆还是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品，平时多喝豆浆，还能够增强我们的抵抗力，强身健体，防治冠心病、癌症等。当然了，...

喝豆浆对身体有什么好处啊答：喝豆浆好处 1增强大脑功能豆浆中含有丰富的卵磷脂，它的主要作用是促进脑部功能改善，同时还能够调节血脂水平，降低胆固醇，在一定程度上能够起到保护肝脏的作用。如果是存在记忆力减退，或患有高血脂的人群，可以适当饮用豆浆，以达到改善记忆力、降低高血脂的目的。2维持皮肤和头发健康豆浆中含有丰富的...

豆浆有哪些营养功效?答：具有益气养血、健脾宽中、下气、利大肠、润燥消水等功效。豆浆与蜂蜜不宜同食蜂蜜含有75％左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。豆浆与药物不宜同食喝豆浆与服药物的时间应间隔...

黄豆浆的功效答：1、提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。2、让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力...

常食豆浆,有什么好处?答：常喝豆浆的女人能够补充充足的营养和水分，远离皮肤干燥，起皮或者是瘙痒，皱纹等现象。每天喝一杯豆浆，更有助于皮肤的光滑和保湿效果。早餐其实是最重要的。早上是一天的开始，也是人们经过一夜休息之后，应该最有活力的时候。伴随着现在生活节奏的变快，很多人都没有吃早餐的习惯，这样对胃特别不好。

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