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湿寒阻滞的体质饮食该怎个讲究法?
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推荐答案 2008-07-18
首先这种体质要调理,化解体内的寒湿,打通身体的经络,同是在饮食上要注意多吃南瓜、香菇、牛肉、羊肉、大枣、高粱等温补的食品,偏凉的要少吃
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湿寒体质
平常
饮食
注意什么?
答:
注意保证周围环境的干燥,吃些除湿温补的食物,比如鸭肉,鲤鱼,扁豆,花椒等,还有就是多些锻炼
湿寒
吃什么
答:
1. 姜、葱、蒜:这些食物都是性温热的
,能够有助于驱寒。对于湿寒体质的人来说,食用生姜可以温胃散寒,增加体内热量。2. 羊肉、牛肉:它们富含蛋白质和热量,能够温补身体,增强体力。二、利湿食物 1.
薏米、红豆
:这些食物具有利湿的作用,可以帮助排除体内湿气。湿寒体质的人常常体内湿气重,食用薏...
湿寒体质应该
吃什么?_?
要
注意什么
答:
回答:你好,
可以喝红豆鲫鱼汤
,一周吃一次,补脾气,去水湿,另外,每天上午喝柠檬水,鲜柠檬一片,干柠檬的话就一片的4分之一,泡水喝.
不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物
,比如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、马蹄、甘蔗、柿子、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、蚕豆、绿豆、绿茶、冷冻饮料等。 宜食温热...
湿气重别盲治
湿寒
和湿热
饮食
禁忌大不同
答:
湿寒体质的饮食
禁忌 1 、避免吃一切冷的食物 如果已经确认自己的寒性体质,就要断掉一切寒凉食物,尤其是冷饮冷食。冷饮:冰淇淋、雪糕、冰冻的水果、冰水、冰过的饮料、甜品...等,这些会使体质变更寒。如果真要吃,一定不要加冰块或等不冰后再吃,而且不要天天吃或是1次喝个1大杯。更不要在...
寒湿
体质饮食应该
注意什么
答:
1、避免吃一切冷的食物 如果已经确认自己的寒性
体质
,就要断掉一切寒凉食物,尤其是冷饮冷食。冷饮:冰淇淋、雪糕、冰冻的水果、冰水、冰过的饮料、甜品...等,这些会使体质变更寒。如果真要吃,一定不要加冰块或等不冰后再吃,而且不要天天吃或是1次喝个1大杯。更不要在寒冷的冬天吃冷饮。2、寒凉...
寒湿
体质饮食
四大禁忌
答:
寒湿
体质饮食
四大禁忌1 (1)寒凉性食物 水果.西瓜、甜瓜、橘子、柿子、柚子、 甘蔗、番茄、奇异果、椰子等。 蔬菜.苦瓜、竹笋、酸菜、白菜、芦荟、 茄子、芦笋等。 (2)避免生食 生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等,通常较寒凉要避免。 (3)冰品及冷饮 冰棒、冰淇淋、冰过的饮料、甜品.等,会使体质变更寒,如果...
寒湿
体质怎么
注意
饮食
答:
多吃小红豆(赤豆)和苡米,这两样东西对
湿寒
效果很好,又能长期当主食食用。
湿寒体质的
人
应该
补什么?
答:
吃以先祛湿为关键,食疗以米仁粥首选,可适当加些祛湿的中草药。天气渐热,对于寒性
体质
,可考虑加强锻炼,养成习惯,保持到秋冬季,这样是治病的根本。寒性体质的人应该多吃些温热性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中热性的有红枣、榴莲、芒果,温性的有橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝...
湿寒阻滞的体质饮食该怎
个
讲究法
?
答:
首先这种
体质要
调理,化解体内的寒湿,打通身体的经络,同是在
饮食
上要注意多吃南瓜、香菇、牛肉、羊肉、大枣、高粱等温补的食品,偏凉的要少吃
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