男朋友不在我身边我就焦虑不安，我该怎么办？

Question

我男朋友目前是在创业阶段，所以我们之间是聚少离多。男朋友在我身边的时候我就觉得很踏实，可他不在我身边的时候我心里就很焦虑，很空虚，我不喜欢这样的感觉，我应该怎样做，才可以不变成一个怨妇。

Answer 1

哈哈😄……证明你是个不够独立的女人！
缺乏安全感，没有自信、不够充实呗！
方法：设法树立自信心，去做自己以前擅长的事情。
经常参加一些集体活动或者聚会……让自己充实起来！
女人应该有独立的人格，男朋友创业是好事应该支持他而非退他的后腿。
你尽量让自己忙碌起来，不会去瞎想和担忧啦！
👌？

Answer 2

男朋友，也就是还没有结婚，处于恋爱期，多少会缺少一些安全感。你会希望整天都和他黏在一起，女人是感性的，但男人是理性的，说实话这年代做男人压力也挺大的，你要多一些理解，只要他是在正确的方向前进。但聚少离多，尤其是恋爱期的不稳定因素较多，你们要给彼此一些信任，或者作出某些约定，每天通电话，每月出去吃几次饭，看电影等。
希望能给你帮助，记得好评哦！！！

Answer 3

当我们心里缺乏安全感的时候，就会焦虑不安，当我们自己不能创造这种安全感，就会通过外界来找寻，当外界的人或环境能达到我们心理预期时，我们就感到安全，否则，我们就焦虑，当然，外在的环境是不稳定的，所以不可能给我们持续的安全，而持续的安全感只有依靠自己去努力创造，去锻炼，那怎样培养呢，首先，这也不是一朝一夕就能养成的，因为好多行为模式来源于我们的原生家庭和成长经历，需要一定的时间来修炼，当焦虑的时候，感受它，关注它，照顾它，尽管这种情绪让你不舒服，但任何情绪都有积极的意义，可以深呼吸，深呼吸能让很多情绪得到缓解，当然这不能解决根本问题，最重要的是要有自己的生活，任何时候不能失去自我，男朋友固然重要，也不是生活的全部，自己要培养自己做一个内心成熟稳定丰富的人，到那个时候，他在不在你身边你都会感觉是安全的

Answer 4

就去想办法去帮他，帮助他去创业。那你就会充实，不会焦虑。

Answer 5

根据楼主的这种情况，您可能没有经历过异地恋。就算是男女朋友，在物理意义上作为两个单独存在的个体，总会有分离的时间，以后的生活中也会出现这种情况，不必过于担忧。
其实男朋友不在身边时，可以调节安排自己的空闲时间，比如找自己的朋友去逛街玩耍等，也可以阅读一些杂志书籍，或者看一些影视作品，让自己尽可能的沉浸在当下的事情中，减少想念男朋友的时间。