材料:
银耳，红枣，梨，冰糖，枸杞几棵
做法:
1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；
2.将红枣冲洗干净备用；
3.将梨洗净去皮后，切成小片；
4.将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
5.待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。
冰糖雪耳炖雪梨
材料:
银耳，红枣，梨，冰糖，枸杞几棵
做法:
1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；
2.将红枣冲洗干净备用；
3.将梨洗净去皮后，切成小片；
4.将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
5.待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。
冰糖雪耳炖雪梨
材料:
雪梨1个，雪耳10g，冰糖15g。
做法:
将冰糖放入去枝梨中加上雪耳和适量清水，加盖炖1小时，全都吃下，每日1次，连吃3-5日。
冰糖雪梨雪耳
材料:
冰糖
做法:
1、雪耳泡洗。
2、雪梨切小快。
3、把雪耳、雪梨一起放锅里煮15分钟。
4、差不多时放入冰糖煮一下就好了。
冰糖雪耳雪梨海底椰
材料:
冰糖，雪耳，雪梨，海底椰
做法:
1、海底椰、雪耳放热水泡洗至少半个钟头。
2、雪梨切小块。
3、雪耳、雪梨、海底椰全放进去锅里一起慢炖一个钟头。
4、最后再放冰糖，待融化后即可。
冰糖银耳炖雪梨
材料:
大梨一个 冰糖适量 银耳
做法:
1.银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质 撕小块
2.把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节
3.开锅后小火20分钟
4.放入梨再10-20分钟 大功告成~！趁热吃 冰了再吃都好吃~~~HOHO
冰糖银耳炖雪梨
材料:
银耳1朵，冰糖300g，雪梨2个，枸杞1小把
做法:
1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。
2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。
3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。
4、炖锅打开时间定好，就等着喝冰糖银耳雪梨汤了。
小诀窍
最好建议当天炖好的当天吃光，不隔夜。
冰糖雪耳木瓜球
材料:
雪耳少许，木瓜1个，姜1片，冰糖适量
做法:
1.雪耳用清水洗净后摘洗干净。
2.木瓜去皮去囊去籽后用瓜勺挖成小球状。
3.水烧开后加入姜片，然后放入雪耳和木瓜煲半小时。
4.加入适量冰糖继续煲至冰糖溶即可。
冰糖雪耳椰子盅
材料:
大椰子1个，水发银耳30克，冰糖适量。
做法:
将椰子剥去外壳，刮洗干净，在蒂部横锯下约1/5（留作盅盖）。倒出椰子水，待用。银耳用温水泡1小时，去除老蒂，洗去沙子，挤干水分。将冰糖放入椰盅内，加入适量椰水，再将椰盘放入烟碗内，加椰盅盖，放进笼内蒸约2小时，再放入银耳炖熟即成。
冰糖雪耳
材料:
雪耳，冰糖，砂糖，红枣
做法:
1、将雪耳泡好，去芯，剪成小块。
2、倒入压力锅压5分钟。
3、压好的雪耳倒入另一锅中煮。
4、水开后入冰糖、砂糖调味，再次煮开即可。
雪梨雪耳炖燕窝
材料:
燕窝7-10克，雪耳1个，雪梨2个
做法:
1.燕窝用清水浸泡6小时，去掉燕窝上的小毛和杂质，用筛子把燕窝过滤.
用一品行性价比最高的一款燕窝，特别适合自己吃，一盏大概7克，两个人享用。一般每人每天食用燕窝3-5克的量为宜。
2.准备所需材料，雪耳泡发好，切小朵，雪梨去核切粒
3.放入炖盅，加入纯净水，调时间2小时
4.炖1小时30分钟放进燕窝
5.最后，放进冰糖炖15分钟即可
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