我一用力这怎么鼓起来了?记得以前没有啊!要是放松肚子还能看见几块若隐若现的腹肌,但一用力就成这了。怎么回事?以前有健身但隔两个月没健身就成这了,之前以为会下去的但是一个月的还是一用力就鼓。
我会坚持的,但我的腹肌怎么是往外的?
这个去问健身教练把
。。。
往外突出??
是不是上腹肌,接着练
嗯嗯