冬天是千万不能喝冰矿泉水的，哪怕是夏天也最好少喝或者不喝，因为冰凉的东西对肠胃和肾脏的伤害和刺激是非常大的，对身体健康有害，主要体现在以下几个方面。
1 长期喝冰镇矿泉水，会导致肠胃疾病，肠胃炎，拉肚子，我以前就是爱喝凉的东西，几乎不喝开水，喝的都是冰镇的矿泉水，纯净水，饮料，结果，那年秋季，我静静看看了三个月的病，吃了半年的中药，因为拉肚子，肠胃炎一直看不好。
2 长期喝冰镇矿泉水，会导致腹泻。夏季腹泻的人比冬天还多。很多人就是因为长期引用冰镇水所导致的，冰镇水会刺激到肠胃，刺激胃黏膜，导致消化不良，就会出现腹泻的症状。
3 冰镇水会导致女性月经失调，女性如果长期引用冰镇水的话，就会导致内分泌失调，导致月经紊乱，月经不调的症状，所以多喝开水，哪怕是凉开水也可以，千万不可以长期引用冰镇水。
无论是身边的人，还是网络上看到的，那些经常爱喝冰镇矿泉水的人，或者爱喝饮料的人，肠胃和口腔健康都不是特别的好，所以我们要引起注意。
所以知道了冰镇矿泉水对身体健康危害，那么在日常生活中就应该养成良好的饮食习惯，尽量多喝热水或者凉白开，不要喝凉的东西，这样对身体健康有很大的好处。