吃很多零食真的那么容易长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

是的，这是很肯定的，除非你是那种怎么吃都不胖的人！呵呵。
因为大多零食都是膨化食品，你在喝点水或饮料啥的，就胀，况且饮料中含有二氧化碳，都是容易长胖的

Answer 2

最会长胖的，就是零食了
拿我来说吧，我是那种不吃不胖，一吃就胖的人
想到要减肥了，我就不吃零食，不过三餐照常吃，多喝水和吃水果，一个星期可以减肥个几kg呢
可是一旦哪天，管不住自己的嘴le，开始吃了，那就完了一天就能长几两肉回来呢，
所以啊零食还是不要吃，或者是少吃，尤其是哪种热量高的，如薯片，冰激淋，巧克力，蛋糕，饼干还有就是油炸类食物，所以想要减肥就要拒绝吃零食，小小意见！追问

我很瘦

追答

那你是为了增肥？

追问

嗯

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Answer 3

如果过多食用油炸膨化食品或者坚果肯定容易长胖的，水果当零食吃会好点

Answer 4

没有啊，我特别爱吃零食，可我只有100多斤，但我高175CM

Answer 5

零食很爱发胖的，我也喜欢吃零食，吃多了有点胖喔！