经常吃零食真的会长胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

科学地吃零食是不会长胖的，首先要控制食量，不能贪吃；其次要合理安排吃零食的时间，如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食，既能防止饥饿，又能增加营养。

Answer 2

是的。零食就是导致肥胖的主要原因，十吃九胖，所以还是少吃点好。
如果你真的不小心胖了想减肥，减肥药和茶都只会起到一时的减肥效应，停用后就会迅速反弹，长期服用的话对身体健康势必会造成极其不利的影响，建议谨慎使用。
一般的减肥方法都是需要长时间坚持，并且合理控制饮食再配以适当的运动。
最好的减肥方法还是吸脂减肥法，通过抽取身体多余的脂肪来达到减肥塑身的双重目的，安全有效，不反弹，更不影响身体健康和正常生活学习，是很多明星和求美者热衷的减肥方法。

Answer 3

看体质和你吃的量，也可能会瘦，因为零食没有营养

Answer 4

会的，建议少吃。零食当中含有大量热量，易发胖。

Answer 5

肯定的。零食的热量比一日三餐高多了

Answer 6

你好，会不会发胖，不是由你是不是天天吃零食决定的，这是由个人体质所决定的。有的人整天吃零食就是不长肉，有的人不怎么吃零食却还是肥肉飙升。长肉和天天吃零食没有太大的关系。