汉堡包有肉有菜有面包，为什么是垃圾食品？

Question

如题所述

Answer 1

随着经济的发展和社会的进步，人们的生活水平在不断的提高，人们对于美食的文化也在不断的完善和追寻。而最近几年食品不断的发展，不过汉堡却被大家称为是垃圾食品。一顿健康的饭应该包 含主食、肉类、蔬菜等,汉 堡里面都有,但它为什么被 划进了“垃圾食品”的范畴 呢?这是因为,汉堡中的营养比例失衡了。

一般来说,一个大汉堡里面夹着厚厚的肉排、奶酪 和酱料,可只有一两片生菜 或者番茄。如果要摄入足够 的维生素,我们一天应该吃 300~500克蔬菜,汉堡里的 蔬菜含量差太远啦!而且汉 堡的酱料、奶酪、煎炸的肉排 中,又含有大量的脂肪,远远 超出了我们的需要。

另外,别看我们在 快餐店里买到的汉堡 都是热腾腾的,其实 像肉排、面包等材料, 都是早就做好,冷冻保 存的,营养已经大量 流失。有些材料里还 会放过量的添加剂, 吃多了也不健康。

如果要想吃得健康,我 们应该多吃新鲜的食物,做饭 时少放盐、少放油,并且在每 一餐中,要吃肉类两倍那么多 的蔬菜。如果偶尔忍不住想 吃汉堡的话,最好再吃些不 放酱料的蔬菜沙拉,或者买 来新鲜肉排,自己在家做汉 堡解馋。

总结：汉堡中的热量是非常的高，不少想要减肥的人吃汉堡的话会增加身体的脂肪，比如英国人就很喜欢吃汉堡。

Answer 2

面包的制作过程中是加了东西的，而且肉也是油炸的呀。

Answer 3

第二个要说的原因就是重点...的面包部分,所谓的面包,其实也都是经过油炸出来的食物

Answer 4

因为汉堡属于烤制的，虽然有菜，但是很少。

Answer 5

因为汉堡包里面有一些油炸食品，所以会说是垃圾食品。