快餐文化盛行，常吃快餐对身体有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

常吃快餐身体这里会快速衰老加速血管衰老，快餐类食物的特点是高油脂、高盐分和高脂肪，正这是这些特点才能吸引更多的消费者。油脂食用过多容易导致胆固醇升高、血脂升高，而盐分摄入过多则会引起血压的升高。这样也导致血管容易出现血栓、硬化和变窄等情况，加速血管衰老的同时还会引起心脏和大脑的疾病。

加速心脏和大脑的衰老，快餐散发出诱人的奶油香味，其实这和其中添加的香精、奶精等有关，而这也导致了快餐食物中容易含有反式脂肪酸，致血脂升高，诱发心脑血管疾病。另外，一些快餐中还含有金属元素铅和铝，容易伤害大脑的神经系统，对于儿童来说容易导致智力发育障碍、多动症等问题。而对于中老年人来说记忆力会减退，甚至和老年痴呆发生有关系。

加速肝脏衰老，快餐食物还会加速肝脏的衰老，因为其中会添加大量的添加剂，网络上有人计算平均每个人每年会吃掉4千克左右的添加剂。虽然食物添加是允许使用的，但是对人体的健康来说却没有益处。如果不能排出体外，那么则会容易堆积在体内。而快餐中的油脂和重金属则会对肝脏有害，容易诱发脂肪肝。加速肝脏的衰老和疾病。另外一些含防腐剂的食物对肝脏的健康并不利。

加速关节衰老。快餐的热量非常高，自然容易引起肥胖，而肥胖不仅仅是引起心脏病的凶手，也是关节疾病的凶手，容易加重关节负担。同时，快餐中还容易含有嘌呤，其是诱发通风的元凶，长期会对关节健康不利。

Answer 2

快餐虽然很方便、节省时间，但是多是含有较多的油和盐。特别是鸡腿汉堡这类快餐的食物能量更高，还不能保证质量，经常食用可能造成肥胖，以及引起各种慢性疾病，不建议经常食用。

Answer 3

快餐的营养价值并没有特别高，且没有达到我们所需的标准，所以说容易营养不良。

Answer 4

快餐的油是含量高，常吃快餐容易造成肥胖，而且快餐的营养价值不高，容易营养不良。

Answer 5

首先快餐食品里面会有非常多的油脂，经常吃含有高油脂的快餐食品，会使形成脂肪肝。