美燕麦米和大米和糙米红小豆可以一起吃吗做饭饭

推荐答案 2016-07-12

可以。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了大米外，还添加豆类、糙米、燕麦等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮饭可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效

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其他回答

第1个回答 2016-07-12

可以的，都是五谷杂粮，如果是干的红小豆要先泡软，不然不好吃。

第2个回答 2016-07-13

可以，它们都可以一起煮。

第3个回答 2016-07-20

当然可以啊。

第4个回答 2016-07-12

可以

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