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燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆天天煮成粥可以吗?搭配会不会有相克?
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推荐答案 推荐于2017-10-12
燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆可以天天煮成粥,不会有相克,具有益脾养心,调和五脏,健脾去湿,通气除烦的功效。
燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。 可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。
燕麦米是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。
糙米有健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静作用。
荞麦有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿作用,适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者、糖尿病、高血压、荨麻疹、脑中风的患者。
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
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其他回答
第1个回答 2015-07-29
燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆天天煮成粥吃很好,这几样食物不相克。粥是人间第一补品,是粗粮细作的首选好方法。这几样粮食属于粗粮,富含水溶性植物纤维,对降血脂、降血糖有很好的辅助作用.薏米和红豆还可以健脾沥湿,长期食用薏米可美肌肤.为科学健康起见建议:1.每日食用主食的成份比例为:细粮:粗粮:豆类=2:1:1;2.红豆沥湿的同时,排典力度强大。最好食用红豆的同时补些典,或每周食用1—2次红豆并注意食用不要过量。
第2个回答 2011-09-22
应该没有,谷类,豆类等粮食不会相克的
追问
我每天都会煮这个做早餐吃。都没有问题。可以减肥吗?
追答
长期坚持应该可以,不过我没试过,因为需要恒心,祝你如愿
本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-03
不会相克,只是不用那么重复复杂而已,没什么益处。薏米、红豆适合煮一起,清热去湿,不用和燕麦、燕麦米、糙米、荞麦一起。
第4个回答 2015-08-20
燕麦、燕麦米、糙米、荞麦、薏米、红豆这些都是属于五谷杂粮类的食物,可以一起煮粥的 但是不要天天煮,可以隔天煮着吃的。身体寒气重的可以经常煮着吃的 因为薏米是去湿气的。这些搭配起来并不会相克的
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加
糙米燕麦可以吗
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,因为这是祛湿的食疗,而糙米是水田产物,是属于“湿物”,可以加点小米。薏米性味甘淡微寒,薏米因含有多种维生素和矿物质,功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。赤小豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因...
糙米
、
燕麦米
、
荞麦
、
红豆
丶燕麦片丶玉米丶小米
煮粥
好吗
答:
非常好,都是粗粮,而且营养成分很丰富
红豆薏米燕麦
片
可以
一起
煮成粥吗
答:
可以
。燕麦米:燕麦甘凉、祛烦养心、降糖补阴、强肾增能、美容养颜 红 豆:益气补血、健脾益胃、利水除湿、轻身减肥 薏 仁:健脾祛湿、清热利尿 红豆与薏米均有健脾益气,利水祛湿的益处,以燕麦米为主制成粥,入口顺滑,又兼备微微嚼劲,不仅具有降糖之功效,还可以利水消肿,适合体内湿气较重的...
燕麦米可以和什么一起
煮粥燕麦米可以
和啥一起煮粥
答:
1、
燕麦米
的营养价值很高的
,可以
和红豆啊,红枣啊,小米啊一起,还可以和青菜啊,牛肉啊这些煮成咸粥,味道别有一番风味的。
薏仁米
和燕麦米以及糙米一起
煮粥有
滋补功效。2、燕麦米、糙米、黑豆一起煮粥增加肠胃蠕动,摄入纤维,可以减肥。对身体也好。燕麦没什么禁忌,一般和其他食物不存在配伍禁忌。
薏米红豆
黑米
糙米燕麦米
红大米
煮粥
好吗
答:
不能什么都往一起放
,薏米红豆
一起煮,黑米糙米加点燕麦也行。
糙米
小米,糯米
,燕麦米,
乔麦片
红豆
花豆核桃
可以
一起
煮粥吗
答:
可以,
这就快成了八宝粥了。不过要注意煮时放的次序。毕竟熟的时间不同。
糙米
、
荞麦米
、麦仁、黑米、茨实、
燕麦米
、
薏米
、当归等
可以
一起
煮
...
答:
可以一起煮粥的
,糙米荞麦米
麦仁黑米茨实
燕麦米薏米
等都是粗粮加上当归是补血补气的,全部放一起煮粥既补充了维生素又补了血补了气,经常吃对身体健康很有利。
糙米
加
燕麦米可以
制作哪些营养
粥?
答:
糙米燕麦粥
:这是最基本的组合,只需将糙米和
燕麦米
按照一定比例混合,然后加水
煮成粥
。这种粥口感醇厚,既能提供丰富的膳食纤维,又有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。红枣糙米燕麦粥:在基本的糙米燕麦粥中加入红枣
,可以
增加粥的甜味和营养价值。红枣富含维生素C和铁质,对于改善贫血和增强免疫力有很好...
燕麦米
和
糙米
一起
煮吗
答:
当然
可以,
而且黑米是百搭,跟很多食物
搭配
都是减肥利器!黑米,有“药米”,“长寿米”之称,属禾本科植物,性平,味微甘。黑米中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质,黑米的氨基酸和微量元素均高于大米,不仅食用价值高,还可用作药用。黑米可以制成黑米银耳大枣粥,黑米糕,雪梨糯香米饭等,美味且营养...
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