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看书看入迷了我妈来了,再看不想看了自卑无能?答:通过这三步去做就行:先行动,再心态,后调整。记住这个顺序,是先行动,再心态,后调整,就是从行动开始,以此积累一个良好心态,最后调整自己的心理,最终慢慢改善自卑感。你千万不要本末倒置,以为想着去调整自己的思想,就能改变自卑。用微小的行动积累成就感既然是由行动开始,那么通过行动去积累成就感,以此构建一个正向而...
想从自卑变得自信,做到这三个步至关重要答:通过这三步去做就行: 先行动,再心态,后调整。 1,用微小的行动积累成就感 自卑的人,往往没有积累足够的成就感,所以才觉得自己“一无是处”。 假如能够不断完成一些细小的挑战,这些挑战积累下来的成就感,就会慢慢改变他们的自我“评价系统”。 问题是,行动对于自卑的人来说,是非常困难的事情,因为他们不敢挑战...