隔着衣服晒太阳有用吗

Question

如题所述

Answer 1

隔着衣服晒太阳一般是有用的。

晒太阳主要是用来做什么，如果是为了取暖，获取这种温暖的感觉，是否隔着衣服其实都没有太大差别，只不过是差别在于如果穿着相对来说颜色比较深的衣服，或者质地比较薄的衣服，在接受这种日光照射的时候感受到的温度会更加快、更加明显。

另外，如果穿着比较浅色、又质地比较薄的衣服，在夏天这样的季节，紫外线比较强的时候晒太阳，受到紫外线的影响也会比较重。这就是是第二个问题，隔着衣服去晒太阳是为了避免、减少这种紫外线对皮肤造成的损伤。

晒伤肌肤

这个时候如果穿的衣服比较厚有非常好的遮挡效果，颜色比较深、质地比较厚，这些紫外线想透过衣物对皮肤造成损伤的可能性就大大被降低。另外还有特殊材质的衣服，可能会对紫外线有一定的反射或者折射的效果，这样也能够有效阻挡紫外线对于皮肤的损害。

不要选择阳光强烈的时间段晒太阳，容易晒伤肌肤，晒太阳的时间最好不要超过一个小时，晒太阳时需做好防晒，尤其是面部和眼睛，天气暖和时尽量露出手和胳膊晒。孕妇可通过食疗补钙，可多食用含钙元素丰富的食物，如鸡蛋牛奶虾皮芝麻等钙元素充足的食物。