有米有啥办法可以不节食，不运动就能减肥的，当然除吃减肥药，除抽脂！

如题所述

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第1个回答 2020-03-18

我有一个几简单又健康的方法,而且不用节食,不用运动,早餐喝一些米粥加一个煮鸡蛋,中午正常进食,晚餐就吃一根黄瓜一个苹果就可以了.不过要循序渐进哦,不是速成的哦!

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有什么好的减肥方法,不运动不节食答：在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法，游泳属于有氧运动之一，不仅能帮助您减掉脂肪，还能强健体格和提高免疫力。值得注意的是，游泳的时候您必须做更多呼吸运动和减少缺氧训练。另外，游泳的时间应在一小时或以上。3.慢跑减肥法慢跑的动作简单，容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动，并且减肥效果极佳。

不运动不节食不吃药的减肥方法答：2 喝水减肥法 喝水减肥法是通过增加喝水量和调整喝水时间，来达到减肥目的的方法，不需要运动，也不用节食，更不需要吃减肥药就能达到瘦身目的。原理喝热水能提高10%以上的基础代谢，加速血液循环，还能加快肠胃蠕动，帮助身体排出代谢废物。饭前喝水能增强饱腹感，降低食欲，因此可以有效的减少热...

如何不节食不运动快速减肥视频时间 00:20

不节食 不运动 不吃减肥药一类的怎么就减肥了答：燕麦减肥吃法：吃燕麦片不能加糖和牛奶，加水煮着吃就行。可以适当加一些脱脂奶粉或者蜂蜜，每天一次，早餐进食最好，有助代谢。热量低有饱腹感的减肥食物洋葱：洋葱会刺激胃肠和消化腺的分泌，能够增进食欲，有助于消化食物，而且洋葱中不含有脂肪，它的精油中还含有可以降低胆固醇的混合物，对于治疗...

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请问在不吃减肥药`不运动`不节食的情况下`要怎么减肥答：不吃药还可以完全做到,完全不运动不节食是不可能减肥的,但是运动了,节食了,也不一定能减.运动和节食也要结合起来,给你一些我个人的经验吧,还算轻松的:每天早上起床一杯黑咖啡,二十分钟后开始做一些简单的运动,如脚尖站立,双腿直立跳高,还有呼啦圈等等等等...中午吃些清淡的东西,不能吃油腻的.晚饭(6...

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不运动不节食有办法减肥吗?答：喝奶昔，可以打到这个目的。至少吃够一个周期，减得好的话一个月能瘦十斤。但是早晚主食都是奶昔哦，只有中午一顿饭才能正常吃饭。并且还不能吃饱

什么减肥方法见效快,不节食不运动,不用减肥药,花点钱没关系。。。也不...答：1、只需1mm 的针刺伤口，不用开刀，没有明显疤痕。2、只需少量的局部麻醉，减少麻醉药过量的风险。适合在诊所内进行，过程无痛，当天便可回家。3、失血及血肿的风险少，因为抽脂过程激光能凝固血管，同时止血。4、对松弛皮肤及橙皮脂肪较传统抽脂有效，因为激光能刺激皮下胶原组织重组，增加手术后皮肤...

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