叶黄素的功效与作用对青少年有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

1、增强人体抗氧化能力

叶黄素是人体正常代谢时必需的一种营养成分，它是一种功能强大的抗氧化剂，人体只要吸收适量的叶黄素，就能增强身体的抗氧化能力，可以阻止身体细胞衰老，也能防止各器官功能衰退，对维持人体健康有极大好处，经常补充一些叶黄素，可以让人类身体保持在年轻状态。

2、预防癌症

叶黄素在被人体吸收以后，能增强人体各组织器官细胞的活性，提高它们的抗氧化能力，而且能阻止自由基对这些细胞产生伤害，防止他们出现基因突变，在一定程度上能降低人体细胞的癌变率，如果能保证让身体吸收充足的叶黄素，身体出现癌症的几率就会明显下降。

3、保护眼睛

叶黄素是保护人类眼睛的重要存在，这种物质可以阻止蓝光对人类视网膜造成伤害，而且能促进视网膜发育，阻止视力下降，可以让人类的眼睛看到更清晰的世界。适量补充一些叶黄素，还能提高人类视网膜功能防止视网膜病变，对现代人类高发的视网膜色素变性以及黄斑变性都有良好预防作用。

4、预防近视和夜盲症

人体适量补充一些叶黄素，还能预防近视发生，它能提高视神经功能，缓解眼干眼涩眼疲劳，而且能增强视网膜功能，对现代人类经常出现的近视有良好预防作用。另外，人体适量补充叶黄素以后，人们在黑暗中的事物能力会明显提高，夜盲症的发病率会大幅下降。

叶黄素的副作用
人体适量补充一些叶黄素，对身体没有明显副作用，因为它是从植物中提取出的天然精华，无毒无害，不会在人体内产生有害物质，但是人们过量服用叶黄素会加重身体负担，有些人还会出现皮肤颜色加深或者痛痒，这些是人们服用叶黄素以后可能会出现的副作用。

Answer 2

有专门适合孩子的叶黄素，因而青少年是可以使用的，就是青少年所使用的需同时含有锌，因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成，从而被孩子所吸收。否则使用了也是没有用的呢。
叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

Answer 3

叶黄素的功效与作用对青少年有这些帮助：
1、青少年是一个用眼比较大的群体，像常见的上课眼疲劳和干涩、玩手机电脑等，有叶黄素来帮忙的话，可以缓解他们在这些方面长时间用眼而出现疲劳和干涩。
2、有些青少年因为压力的问题容易产生近视，近视会因为用眼习惯及生活习惯提早产生，而叶黄素有助于青少年缓解眼疲劳的同时，预防了近视的出现。
3、叶黄素增强了学生眼睛的耐受性，使学生不易被眼部疾病困扰，像常见的干眼症、眼干涩等。
叶黄素主要可以帮助学生保护眼睛，吃些健视佳越橘叶黄素来补补眼，同时也要建议他合理的控制用眼习惯。本回答被提问者采纳

Answer 4

叶黄素的作用与功效

Answer 5

叶黄素的功效与作用对青少年有这些帮助： 1、青少年是一个用眼比较大的群体，像常见的上课眼疲劳和干涩、玩手机电脑等，有叶黄素来帮忙的话，可以缓解他们在这些方面长时间用眼而出现疲劳和干涩。 2、有些青少年因为压力的问题容易产生近视，近视会因为用眼习惯及生活习惯提早产生，而叶黄素有助于青少年缓解眼疲劳的同时，预防了近视的出现。