怎样减肥啊?

Question

如题所述

Answer 1

减肥药千万千万别信，我身边的人吃了不是这不对就是那不对，那些说没有副作用的人纯粹是胡说八道，早上吃全麦面包或者窝窝头都可以，中午吃二三两的面或米饭，晚上不要吃，饿的话吃水果；除了这个，全天泡着喝绿茶，每天一个苹果，如果晚上控制不住想吃的话，你就在家人吃饭的时候去外面散步，半个小时以上，天天坚持，这样的话准瘦。。。不要光追求快要追求健康。。祝你减肥成功……

Answer 2

吃饭不吃菜（省钱谈恋爱），吃菜不吃肉（一次爱个够），喝粥不吃米（一生只爱你），做汤不放盐（爱你一万年）…
呵呵！逗你的！
想减肥很简单，早餐和夜宵不吃，零食也不要吃，多喝水，有时间的话做下运动！不懂的话可以QQ和我聊。把分给我吧！准没错的！
什么？你还不给分我？冰冰：快采纳我啊！

Answer 3

！只有坚持！一天吃两顿！不吃油腻的。跑步一小时！多喝水！坚持一个月见效。望采纳。

Answer 4

运动加上控制饮食
看下女刊之瘦美人啊，上面蛮多的喝的减肥，不过我没试
上面有蛮多的额
有条件试哈针灸啊，我做时，效果还好的额
最主要是要坚持额

Answer 5

减肥要选择没有副作用的那是最健康安全的减肥方法，我用的是易&青*瘦身贴减下来的，只贴在肚脐和脚心就可以减肥，用着也很方便的