如何摆脱脑子反复想一件事情

Question

如题所述

Answer 1

要想摆脱脑子反复想一件事情，那你就要每天找些工作干，给自已定个任务，每天完成每天的工作目标，不要想乱七八糟的事，工作一忙其它的什么事全都忘掉了，让自已少闲，少管闲事，那样就不会反复地去想一件事了！

Answer 2

转移思绪，尽量往相反的一面去想，好的向坏的方向想，这样即使结果不好，也不难受！坏的向好的方向想，这样即使结果变好，也不至于太过兴奋而不知所措！

Answer 3

最好的办法是让自己忙碌起来，让自己没空去想这件事。

Answer 4

思绪尽量往反的一方面想，多想一些其他的事情，这样可以忘掉摆脱脑子，反复想一件事情。

Answer 5

如何摆脱脑子，反复想一件事情，我感觉在这种情况下，应该转移下你的注意力，看看书，让心静一下，多做点别人别的爱好，比如，出去和朋友聚聚，去外边去旅游一下，和朋友沟通沟通，聊聊天，多做一些有意义的事情，练练字画会画让自己己静下心来，快点忘掉自己脑子里想的事情，这样就能好一些！