感觉自己不适应职场不想上班怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，在职场中不适应有以下几种情况：

一、不适应管理风格

之前有遇到过从公务员系统辞职到我前公司作为行政工作人员的，不过很快就离职了，管理风格相差太大了。

我前公司是互联网游戏公司，哪怕是行政，基本上都是要加班的，领导一个个都是雷厉风行的，很多事情不会给你时间慢慢适应，就要马上上手，毕竟，人力成本每时每刻都是在消耗的。

二、不适应工作内容

这种情况我觉得你要么是找工作找错了方向，要么就是自己的心不够坚定。首先，你在面试的时候就应该了解清楚这家公司的工作内容是什么，如果觉得不行，那就不会入职了。如果觉得自己可以尝试，那为什么又不适应了呢？

三、纯粹是受委屈了

一个人为什么会辞职，要么钱没给够，要么受委屈了。但是我们现在的情况最多的是，钱没给够的同时还受委屈了。这种情况下，很多人会说自己不适应，但其实就是受委屈了。这时候，你可以评估一下这份工作到底还要不要做下去，主要方向是看你能学到的东西吧。毕竟，就算要跳槽，你也需要自己剧本一定的业务能力才行。

四、最后的最后

最后我想说一下，找到一份合适的工作其实不容易，找到真正不适应的原因才是重点，只有找到了原因才能对症下药，解决问题，才能更好地适应工作。否则，你就算换了一家工作，矛盾的症结还是会有的。祝好运了。

Answer 2

你应该坚持，每一份工作都会有你熟悉的那一天，不要焦虑，不要灰心，大步向前走就可以，不要过多在意他们的话，做好自己就好，久而久之，你会成功的！

正常情况下如果发现当前的工作岗位与你的性情 比较难契合，觉得工作得很吃力，这个时候其实应该试着跟自己的领导商量一下，看是不是可以给个机会换成其他部门的工作岗位，因为公司内部大部分事情都是灵活的，领导也希望看到员工成长。
可以暂停工作外出走走。如果因为最近工作不在状态，心情不太好才导致工作吃力的话，不妨暂停手头上的工作，然后请假外出走走，散散心，当然前提是有个像我的领导那样的好领导，对下属非常有耐心的那种。本回答被网友采纳

Answer 3

嘴要甜：对于新人来说，不管你的年龄有多小，在见到新公司的女同事时都要喊美女，千万不要喊姐姐或者阿姨，即使她们年龄看着很大。因为任何一个女性都不喜欢别人把自己叫的很老，如果遇到的是年龄看着比你大很多的男同事就喊哥哥，如果是看着和自身年纪差不多的男同事，那么就说你看着好小呀，应该比我小吧，你看我该怎么称呼您呢?记住千万不要冒然的喊哥哥。

要有眼力：对于初到新公司的人来说，不管你是什么岗位，都需要学会谦虚，还要有眼力见。例如，给同事倒到垃圾桶、帮他们买饭、打印文件等。

要多听多看：对于新人来说，你对新公司的环境和组织架构肯定是不熟悉的，所以就需要多多的去观察部门同事之间的沟通交流方式，以及他们与外界人员之间的沟通模式，然后尽快的去掌握和熟悉公司的人员情况以及公司内部的组织架构。

参与同事之间的交流：如果新人刚入公司受到了部门同事的排挤，那么就需要想办法融入他们日常的交流之中。而融入的方法可以用捧哏的方式，也就是说奉承她们。

学会夸人：一般女性的新人进入公司之后，多数都会受到部门女同事的排挤，尤其是年轻的女性新人。而这个时候，身为新人就需要多多的夸奖排挤你的女性，如说她皮肤状态好，白皙，看着好年轻呀，发型有气质等等。

Answer 4

1、挖掘自身的优点和优势，建立自信。你可以仔细想想，也可以和熟悉自己的亲人朋友一起交流一下，自己有什么值得自豪、获得大家赞许的方面，即使是很小的方面，也是你的优点的一种体现。比如你的工作台总是收拾得很干净，就说明你是个很有条理性的人；你很渴望获得同事和上司的指导，说明你是个具有上进心的人。
然后，你可以在日常生活和工作中为自己设立一些容易实现又具有正向作用的小目标，比如每天看书20分钟，步行3000步等，通过完成一个个小目标来加强你的自我效能感，建立你的自信心。
2、认真思考自己的职业生涯规划，树立发展方向。你可以好好思考一下，自己将来希望如何发展，想成为怎样的人，获得怎样的成就？当你清楚自己的目标和方向，内心的迷茫就会减少，不会单纯为了他人的评价而轻易受影响，也会明白到你自己所做的工作到底是为了什么。同时，你也会更清楚自己的能力所在和自己与目标的差距，自己能从哪些方面进行培养和提升。
对于职业生涯规划，建议可以做一些评测量表（比如壹心理专业测试里有关职业方面的测试）来了解自我情况，也可以找专业的职业规划师进行咨询。
3、及时与外界进行沟通交流。无论是亲人、朋友还是专业平台，你都可以利用起来，把你的想法和情绪及时表露出来，避免形成压抑。这方面需要你根据自己的情况来操作了。
任何人都不会一下子就能变得完美而理想，要让自己保持一种成长心态，给予自己成长发展的时间和空间，把关注点放在自我提升上。任何的工作任务对自己来说都是一次挑战、一次锻炼，也是一次成长的机会。

Answer 5

和朋友聊天。大家如果真的是一点都不想上班的话，那估计是心里的压力已经有很大了，可能在工作的时候有挺多不如意的事情发生，这种时候千万不要自己一个人闷着，而是要找自己的朋友好好的聊一聊，说一说自己心里的想法，有的时候把心里的那些话说出去就已经很好了，也会减少很多的压力。2制定目标。我们在平时工作的时候不能怎么样都可以，而是应该对自己有要求，也要对自己的未来有追求，那样就会让自己有一个确定的目标，这样就可以让我们不会有摇摆和迟疑，让我们能够一直坚定自己的进步和意义，这样是对心理很有益的。3适当奖励自己。我们不仅需要对自己有要求，也是要懂得适当的奖赏自己的，毕竟尝到了美好才能再继续努力下去啊，所以就可以在自己完成了什么目标的时候给自己一些奖励，让自己再开心一下，这样是很有用的，毕竟在不想工作的时候想到了自己想要买的东西还是会很有动力的。