99问答网
所有问题
请问增肌粉停用一段时间,改用鸡蛋和米饭,鸡肉,肌肉会消失吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-04-11
同学,增肌粉就是肚子饿了吃饱而已,没有什么大作用的,以前健身我很多朋友都买了,喝那玩意真的不如每天两个煮熟的鸡蛋清,简单粗暴! 肌肉不会消失,不见了也是被脂肪覆盖了你看不到。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/7ej7jvjXj7OW7zBteB.html
相似回答
健身不吃
增肌粉
有
鸡肉
效果吗
答:
当然是有效果的
,增肌粉只是一种补剂,不是必需品,还有人吃素的健身都练得身材很好。如果日常饮食能满足所需的营养,完全可以不喝增肌粉的。只是当你日常饮食无法满足健身增肌所需的营养(蛋白质和碳水化合物)时,才需要额外通过增肌粉来补充。知识拓展:科学健康的增肌需要从饮食营养、运动健身、睡眠三...
请问一
下晚上我刚健完身,没多久喝啦
增肌粉和米饭
还有鸡胸脯好嘛,感觉肚...
答:
吃完增肌粉再吃大量米饭、鸡胸肉肯定会撑的啊
!增肌粉本身就含有大量碳水化合物和一部分蛋白质!如果增肌粉喝的多,就没必要吃太多的主食了。
长期
使用
蛋白
粉和增肌粉
当补给
,会
对身体造成哪些影响?
答:
日常饮食中的米饭、面条、馒头都是不错的碳水化合物来源,
所以增肌粉对增肌也没有太大的效果
,当然副作用也是不会存在的,增肌粉也仅仅是一种方便的能量来源而已。笔者健身3年期间一直使用蛋白粉,所以就以蛋白粉为例,品牌没什么好推荐的,反正只要是正品蛋白粉差距终归不会太大,至于乳清蛋白中的“分...
一般瘦人可以吃
增肌粉吗
答:
增肌粉
主要是碳水化合物含量比较高,适合瘦子增肌,瘦人吃增肌粉是对的,但是瘦人光靠吃增肌粉是没用的,没用健身训练的话,吃了也会被代谢掉。想增肌可以从饮食、健身、睡眠三方面着手去加强,实现健康增肌。这三方面都很重要,缺一不可!饮食上:应该是多吃富含碳水化合物的和富含蛋白质的优质食物,...
增肌粉
怎么吃效果好 增肌粉要一直吃吗
答:
增肌粉要一直吃吗 看自己的需求
,增肌粉
当中含有的主要成分是乳清蛋白和碳水化合物,这些成分都是人体正常运作和生长发育所必须的营养成分,而且,康比特增肌粉当中并没有任何激素存在,所以,服用它就像我们平时吃
米饭和鸡蛋
一样,故,一直吃并不会给我们的身体造成负担。但是,这并不意味着我们必须要长期...
有什么食物可以代替
增肌粉?
答:
增肌,需要每天摄入许多的碳水化合物,所以增肌粉往往比蛋白粉包含的碳水含量多,都在20到30左右,所以对于刚健身的人来说
,增肌粉
是个不错的选择。当然也有碳水化合物和蛋白质含量都挺多的粉,如康比特的健肌粉,分别为20和70多。众所周知蛋白质需要用牛肉等补充,同样,碳水化合物可以从平常的食物...
增肌粉
能长期吃吗 增肌粉吃多了会怎么样
答:
可以长期吃,但大家要结合自身实际来判断有没有长期吃的必要。
增肌粉
当中含有的主要成分是乳清蛋白和碳水化合物,这些成分都是人体正常运作和生长发育所必须的营养成分,而且,康比特增肌粉当中并没有任何激素存在,所以,服用它就像我们平时吃
米饭和鸡蛋
一样,故,一直吃并不会给我们的身体造成负担。但是,...
瘦子健身一直选择
增肌粉
还是该换蛋白粉?
答:
要是你的体型很瘦很瘦,那就吃
增肌粉
就可以;如果是已经差不多达到标准体重了,建议吃蛋白粉,毕竟脂肪和碳水都会比增肌粉少,蛋白质含量比较高。最关键的是,补充足够的蛋白质,然后坚持锻炼才可以。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加...
增肌
健身后吃什么好?
答:
你可以准备进入增肌阶段了
,增肌
阶段可以取消或者保持很少两的有氧运动,主要精力放在自由力量区,这个阶段你练完回家后一定会很饿,可以吃,但要科学的吃,那时候我一般是回家后马上喝一杯蛋白
粉和一
两根香蕉,也可以吃一些白肉,例如鱼
和鸡肉,
这个时候不用担心长胖,因为想要增肌就一定要吃的好,并且建议吃一些坚果,比较...
大家正在搜
乳清蛋白和增肌粉
不锻炼喝增肌粉有用吗
增肌粉有什么用
增肌粉什么时候喝
增肌粉有效果吗
增肌粉一次吃多少
增肌粉用量
增肌粉什么时候喝效果最好
增肌粉
相关问题
健身,蛋白粉(增肌粉),用了一段时间后,不用了,但没停止锻炼...
停用增肌粉后,肌肉会很快变形吗
请问一下晚上我刚健完身,没多久喝啦增肌粉和米饭还有鸡胸脯好嘛...
健身增肌前后如何进食,吃什么以及健身前后什么时候吃。详细点吧...
我身高175,体重一直维持在50千克左右;如何增肌?
健身问题,胡老师或懂健身的朋友进
增肌粉真的可以增加肌肉吗?
一个人很瘦怎么能长胖?