99问答网
所有问题
涌泉穴道怎么按
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-07-16
(1)用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
(2)用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。
(3)用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
(4)在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
(5)取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/7eXvzvBBXtzt7jzetB.html
相似回答
怎样按摩
涌泉穴
和气冲穴?
答:
先用右手掌快速搓揉左脚心
自己在家如何按摩
涌泉穴
?
答:
1、泡脚后按摩涌泉穴:每天用热水浸泡双脚
,可以加艾叶、生姜,不要泡久了,大约20分钟左右身体出微汗就行,泡完脚后可以再按摩涌泉穴,可以促进血液循环,达到养生功效。2、睡觉前按摩涌泉穴:按摩时,脚心歪向内侧,先右手按摩左脚心,然后左手按摩右脚心,转圈按摩,力度适中,每次3、4分钟,直到局部...
涌泉穴道
位置图,按摩涌泉穴有什么作用
怎么按
?
答:
涌泉穴道要怎么按 ?
可以先摩擦双手,把掌心搓热后交叉按摩,左手掌心擦右脚掌心、右手掌心擦左脚掌心
,就是用劳宫穴去摩擦涌泉穴,至少50下,劳宫穴属于心经,涌泉属于肾经,正好心肾相交。注意:秋冬多按、春夏少按,
先左后右、由轻到重,用拇指按推即可
。按摩涌泉穴对治疗风湿病有很好的作用 风湿病...
按摩
涌泉穴
有哪些方法和作用?
答:
齿痛咽干等未老先衰症状者,可常按摩此穴。按摩时,每晚睡前,盘腿而坐,足心向上,用双手分别按摩或屈指点压双侧
涌泉穴
,力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好。每次做50~100下,如长期坚持,补肾强身效果较好。对不能做双盘腿坐的人,可采用单盘腿,逐一按摩或指压两足心。
怎样按摩
涌泉穴
才正确有效?
答:
(1)取穴 取正坐位,一只脚跷在另一只脚的大腿上,翘起的脚足掌朝向一边,用力弯曲五个脚趾,然后用手去按压脚底前部出现的凹陷。(2)按摩 取坐位,用手去握住异侧的脚,四指放在脚背,大拇指弯曲去按压脚底的
涌泉穴
,可以直接按揉,也可以用大拇指的指腹从下往上去推按涌泉穴,力度适中,要有酸胀...
泡完脚后,按摩
涌泉穴
,是先按左脚还是右脚?
答:
哈哈,平坐两腿打开一只手按一只脚。
涌泉穴
,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,拇指竖起左手的按左脚,右手的按右脚
教大家按摩
涌泉穴
的一些方法
答:
按摩涌泉法
:每晚睡觉之前,用一手握住脚趾,另一手用力摩擦足心,如果能坚持的话,可以擦上千下,没耐心的擦几百下也可以,到感觉脚心发热为止。这样两脚都擦热之后,将脚趾微微转动几下,再把两脚互相摩擦几十下。用拇指的指腹垂直按压足心涌泉穴,按下片刻后再提起,一按一放,反复进行,力度应该以...
膻中穴,尺泽穴,太冲穴,
涌泉穴
的图和按摩方法?
答:
称按法。擦法:用指或掌贴附于一定部位,较快速的直线往返运动,使之摩擦生热。一指禅推法:以拇指端或罗纹面着力,通过腕部的往返摆动,使所产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上,称为一指禅推法。点、揉、按、一指禅推法。按,拿,揉。拿、按、揉。擦、按、揉、拿 ...
大家正在搜
什么人不能按摩涌泉
脚底涌泉位置怎么找
按摩涌泉的最佳时间
内涌泉位置
足底涌泉位置