估计是疲劳性骨膜炎。
你说的位置的骨头叫什么我忘了，我原来得过的是疲劳性胫骨骨膜炎，左右腿小腿内侧骨头疼，属于软组织挫伤，去医院的话，挂骨科的号。
这是非常常见的运动性疲劳损伤，极其严重的情况下可以导致骨折，赵蕊蕊就因为这个伤骨折过。不过你的程度还很轻（我当时疼得走不了路，也算轻的）。
没什么特别好的办法，放松心情，别把这个看得太重（这点很重要）；每天晚上泡泡热水，拿热毛巾热敷10-15分钟，然后用按摩软膏按摩一下；最近不要进行激烈锻炼，两个礼拜后，如果情况没有好转，就去医院看一下。
加油。
参考资料：经验之谈，我是体校田径队队员