我很软弱，哪个办啊，请帮帮我。

Question

我这个人不知是不是天生的，善良，老实，软弱，胆小，是哪种着吓大的哪种人吧，呵呵，上学的时候着同学期负，上班后又着同事期负，我知道，人善着人期负，别人打你，你要还手，别人下次就不会期负你了，但是不知道为什么，当别人期负我时，当别人诈骗我的钱时，我心中都会想，哎，算了，同事占点便宜没什么，当别人诈骗我钱时，我心中也会想，哎，一到二元钱，不算什么，吃亏是福，善待别人就是善待自己，但是事后我又会很后悔，觉的我很软弱，为了不着别人期负，我学了空手道6个月，有次一个同事期负我，还对我用暴力，换成别人一定会打哪个同事，会正当防为啊，但是我却忍了，不是我打不过他，只是我没有还手，是在想，我要是将他打伤，我会赔医药费，要是下手重了，我还会负刑事责任，哎，大家说，我是不是很软弱啊，我现在真的讨厌自己，别人期负我，我明明打的过别人，我也要忍，我也不知道自己为什么会变成这样，请帮帮我，我要哪个才能变成一个勇敢，胆大，不受人期负的人的。

Answer 1

首先我想说，能打并不能让人尊重你，最多让人怕你，况且你都工作了，还能像小孩子一样打架呀，就我的经历来说，我不论到哪里都没有遇到你这种情况，我也好多年都没有和人打架了，现在的朋友都是一年前认识的，很多人都会叫我一声哥，为什么待遇不同，人们在看你平常的为人处世就能大概了解你是个什么性格的人，你这样被作弄，很简单的原因就是你平时的行为，说话，气度，都不行，而且你肯定什么事情都不会和人争，你不一定要像我一样做一个很强势的人，你只是不想人欺负，你可以这样改变，首先是穿衣上面，选择深色系，看上去很硬朗的衣服，拒绝质地柔软的衣服，这样给人的感觉会男人很多，说话的时候声音一定要大，不习惯也必须刻意这样，事情不管是不是对的，只要自己认为是对的就要坚持，如果有人和你争执，说话的时候要话少，但要很有力道，必要的时候还可以用吼，甚至带脏，像你的话可能开始必须刻意，我的话就完全是很自然的就出来了，凡事都要有自己的想法，不要什么都回答随便，你们看着办，之类的。想到什么说什么，就算自己都觉得没用也说出来，让人感觉你是个有想法的人，这很重要，没有主见的人总让人看不起，还有不要一直面带好人似的微笑，谁看了都知道你好欺负，我很爱笑，但是都是张嘴笑出声来，走路一定要抬头挺胸，平常的动作不能缩头缩脑的，这比什么都重要，看你还练空手道，应该有时间，那么有机会多做一些对抗的运动，像篮球之类的，每天对着镜子做几次愤怒的样子，让自己感觉很男人，说白了你这个是心里问题，我是用我的感受说的，我旁边的人都觉得我很男人，你能做到我说的我想也不会有人觉得你很懦弱，你的问题是个心里问题，对内要改变怕事的心理，对外要改变别人的看法，最后你身体怎么样，不行就练练肌肉吧，不是让你打架，只是强壮的男人总是对自己更自信些。

Answer 2

o(∩_∩)o...哈，你好

针对你的问题，反映出你的心理特征是比较多愁善感，遇事不果断

不过还是很有可取之处，毕竟你很理性，在事情面前有做到瞻前顾后，
没有鲁莽行事，且与人为善，其实值得提倡。

因为生活的压力，有些人的处理人际关系不理智，有时候总会以暴力
解决问题，这是常见的，以德服人就是这个社会人际圈里的必修功课
所以理解他们并包容他们是很正确的，他们的行为也被其他人看在眼，
世俗的舆论是不会接受这种方式的。

所以要对症下药
俗话说"君子动口不动手",有些人的一句话顶用过一大群人的指指点点，
纷纭纷扰，这就是威信，只靠道理与端正的人生态度取得尊重与认可。
估计你的胆气不足，威信难以树立，首先遇到不公平的对待或者不理智
的找茬，应该先讲道理，毕竟别人也是一时冲动。如果对方并没有压下
气焰，你不可就此罢休，任人摆布，就应该提出警告，语气要深刻，利
锐（但不是女人的尖叫哦），警告的内容一般是他这样做的后果，和要
承担的责任，因为对方不及你成熟，没有你的顾虑，想做就那样做了，所
以你可以把顾虑转移到他身上，使他得到反思。如是做了，还没有得到解
决，你就先不要顾虑了，适当的还手，有时候威信不得不树立在以其人之
道还治其人之身上，如不得以这样，清楚自己的实力，采取正确的措施，
防卫也好，攻击也好，都要适当，最主要先保护自己，再者，保护自己前提
下，在捍卫自己的尊严。事后，责任一般无需你负，你大可以说你已经讲过
道理，提过警告，这只是正当防卫，正常人都会站你这边的。（以上是在特殊
情况，例如你所述的事情中）

不过威信是其次，重要的是日常生活中处理好人际关系，毕竟人际网对每个
人都受用，给周围的人一个有气魄，有自信的印象，别人自然不会对你有不
尊重的行为，并会和你成为知己之交

树立有气魄，自信的印象，首先要肯定自己，过了自己的关，别人都不是问
题，每个人都有长处，你的长处有点也不少，你要凭着这些，在日常生活中
极致发挥，这就是树立自信。至于气魄的修养，就是指在待人友善的前提下，
有明辨是非的能力，支持对的，反对错的，在人群中占有一席之地，善于对
错误的进行批判与指正，使自己的原则体现，让人信服。（这是日常生活中
的必修）

相信你有心就一定能成功，我相信你！(*^__^*)
Nothing is impossible if you put your heart in it！

Answer 3

要想成为勇敢，胆大的人，就一定要克服自己内心的恐惧感。想一想别人欺负你，你若不怕，那他还会欺负你吗？
这首先要学会忍耐，能控制自己的情绪，你说的别人欺负你也好等等，只不过是人生的一点挫折，或者是你的心理反应。遇到困难时，如果你不善于还击，就忍耐，慢慢的你就会觉得，这些小小的挫折根本不算什么，然后你就有自信去克服更大的困难，如果善于克服困难，就会变得自信。
其实勇敢也不意味着去打人，你只要学会拒绝，学会说不，学会承受，对一些你害怕的事能够承受下来。比如说，别人对你提出无理要求，你应当拒绝，毕竟别人不可能老动手打你对吧，进一步说，就算像你说的打了，也应当承受下来，再通过别的办法，维护权利。
重要的是，只要你自己内心不惧怕，就不会有人欺负你

Answer 4

你的情况很多人也许都会碰到，是心态的不同吧。被人当作老好人没关系，但是因为心善而使自己受到伤害，说明有一些地方绝对是出问题了。去学防身术说明你有心想要改变，但是本性难移也是没有办法。我很疑惑的是，你没有可以托付的知己好友吗？或者是属于自己的小圈子，独自一人很吃亏，尤其是你还容易被欺负。拉帮结派有时也是一种保护自己的方法。当然也可以选择直接忽视某些乌合之众，不过曲高和寡需要资本，不是这么容易办到的。

Answer 5

现实生活中,确有不少人被软弱的人格特征所困扰，心灵陷于痛苦之中。
怎么战胜软弱呢？心理学家提供对策是：
1、重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，后来两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4、直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
5、行为武装
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；
（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；
（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；
（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
（6）不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。